Ezekkel a trükkökkel szépülhetsz alvás közben

Sándor Alexandra
Írta: ,
Ezekkel a trükkökkel szépülhetsz alvás közben

Az alvás elpazarolt időnek tűnhet ugyan számodra, mégis óriási szerepe van az egészséged és a szépséged megtartásában. „A pihenés elengedhetetlen a bőr regenerálódásához” – mondja Dr. Debra Jaliman New York-i bőrgyógyász, a Skin Rules című könyv szerzője. A következő szabályokat érdemes megfontolnod, hogy a lehető legtöbbet hozd ki a külsődből!

Hidratálj, hidratálj, hidratálj!

Hogy frissen és üdén ébredhess, mindenképpen megfelelő éjszakai arckrémre van szükséged. Harmincéves kor fölött használj öregedésgátló, hyaluronsavas változatot, ami hozzájárul a ráncok kisimulásához – tanácsolja Dr. Francesca Fusco New York-i dermatológus.

A szakember szerint a szemkörnyékedről és az ajkaidról sem szabad megfeledkezned – ezek is kapják meg a megfelelő készítményeket!

Gyakran cserélj párnahuzatot!

„Mosd mi a párnahuzatod minél gyakrabban, így az arcocskádat nem kell ugyanabba a baktériumtanyába nyomnod minden egyes éjszaka” – javasolja Alle Connell chicagói mestersminkes.

Dr. Ahluwalia már pontosít is: nemcsak, hogy heti két párnahuzat-csere ajánlott, hanem még emellett a naponkénti megfordítás is.