7 pénztárcabarát tipp a feszes arcbőrért

Írta: ,

A reklámok világa mindig azt sugallja, vedd meg ezt, vedd meg azt, cserébe fantasztikus szolgáltatást kapsz. Sokszor épp ezért nem bízunk már a természet erejében, holott az nyújtja a legősibb, leghatásosabb módszert mind az egészség, mind a szépség terén jelentkező problémákra. Összegyűjtöttünk néhány egyszerű tippet, melyek segítségével megőrizheted szép, feszes arcbőröd, ráadásul a pénztárcád is vastagabb marad!

Alkohol? Köszönöm, nem kérek! Kép forrása: thingswomenwant.com

1/7 Alkohol? Köszönöm, nem kérek!

Várandósság alatt még orvostól is hallottam, hogy napi egy pohár vörösbort nyugodtan meg lehet inni, jót tesz a vérképzésnek.

Nem szándékozom felülírni egy orvos szavát, egy azonban biztos: az alkohol mellőzése a bőrnek csak jó szolgálatot tesz.

Ha teljesen kiiktatod a szeszes italt a mindennapokból, nemcsak szellemileg, hanem arcügyileg is frissebb maradsz, hiszen nem vonja el a vizet a bőrödből.

Víz, víz, tiszta víz Kép forrása: ogorgeous.com

2/7 Víz, víz, tiszta víz

Az alakodnak is jót tesz, a bőrödnek pláne, és szinte teljesen ingyen van.

Ha van rá lehetőséged, tisztított vizet vagy forrásvizet fogyassz, de a szénsavmentes ásványvíz is éppúgy megteszi.

Ha karikás a szemed, petyhüdt, száraz a bőröd, az dehidratáltságra utal. Töltsd fel a bőröd belülről!

Ahányszor elmész a csap mellett, hajts fel egy pohár vizet!

Stressz nélkül Kép forrása: tumblr, yogabysavannah

3/7 Stressz nélkül

Kisimult idegek, kisimult arc. Ne gyárts fölöslegesen problémákat magadnak, hiszen mindig akad megoldandó feladat amúgy is.

Minden áldott nap adj magadnak időt a pihenésre, amikor lefújhatod a vállaidról a terheket!

Érdemes este, elalvás előtt leereszteni: egyszerűen csak lélegezz mélyeket, orron át be, szájon át ki!

Aludni, mint egy gésa Kép forrása: byrdie.co.uk

4/7 Aludni, mint egy gésa

Ha vasfegyelemmel áldott meg az ég, és a kényelmi zónádból hajlandó vagy kilépni a ránctalan arc érdekében, akkor alaposan vedd fontolóra, hogyan hajtod álomra, pontosabban párnára a fejed.

A gésák arca többek közt azért olyan makulátlanul feszes, mert kínosan ügyelnek rá, hogy ne feküdjenek oldalt a párnán, hiszen jól tudják, hogy ez elnyomja arcukat és könnyített utat ad a bőr öregedési folyamatának.

Ha teheted, válaszd a háton fekvő alvópózt, hogy ne torzuljon alvás közben az arcod!

Csipkerózsika álma Kép forrása: playbuzz.com

5/7 Csipkerózsika álma

A pihentető alvás jótékony hatásait oldalakon keresztül lehetne taglalni, ez alól természetesen nem kivétel a bőr fiatalságának megőrzése sem.

Akárhány órát is tudsz aludni, a legfontosabb, hogy az valóban zavartalan, feltöltő, regeneráló pihenés legyen.

Engedd kisimulni azokat ráncokat!

Reggeli ébresztő friss, hideg vízzel Kép forrása: 500px.com, Voodica

6/7 Reggeli ébresztő friss, hideg vízzel

Ne csak belülről gondoskodj a megfelelő hidratálásról!

Ha úgy indítod a napod – legyőzve a belső ellenkezésed –, hogy tiszta, hideg vízzel frissíted fel az arcod, különösen a szemek környékét, garantáltan feszesebb, ellenállóbb lesz a bőröd, és legalább egy szempillantás alatt fel is ébredsz a reggeli kómából.

Mozogj a friss levegőn! Kép forrása: tumblr, themessesofmen

7/7 Mozogj a friss levegőn!

Jelentősen javíthatsz bőröd oxigénellátásán, ha meglehetősen gyakran teszel egy kis sétát a szabadban.

Ráadásul az arc simaságával összefüggésben az idegrendszeri működésedet is kiegyensúlyozza a természetközeli lét, úgyhogy két legyet üthetsz egy csapásra!