Ki ne szeretné a finom, frissen elkészített, ropogós sült krumplit? Nem árt azonban vigyázni vele, mert a fogyasztásával több kárt teszünk magunkban, mint amelyet élvezeti értéke nyújtani tud. Azt már eddig is tudtuk, hogy a testnek nagyon egészségtelen, de hogy a mentális jóllétre is káros lenne, arról még nem szólt a fáma. Eddig.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Ha nincs időnk vagy kedvünk bajlódni egy rendes, teljes tápértékű étellel, sokszor a mélyhűtőhöz nyúlunk, és előrángatjuk belőle kedvenc sült krumplinkat, mirelit formában, melyet aztán bő olajban kisütve tálalunk a család elé. A siker elsöprő, az biztos, hiszen a gyerekek egyik kedvenc csemegéjéről van szó, mely azonban cseppet sem mondható egészségesnek. Arról már eddig is rengeteget hallhattunk, hogy nagyon ártalmas a sült krumpli az egészségre nézve, ám most egy új tanulmány látott napvilágot, mely szerint mentális épségünket is veszélyezteti ez a könnyen elkészíthető, laktató csemege.
Egy új kutatás szerint a sült krumpli komoly mentális problémákat okozhat
A kínai Hangzhouban végzett tanulmány szerint ugyanis a sült krumpli evésével számos mentális problémát zsebelhetünk be magunknak, kezdve a szorongásos tünetektől, egészen a kemény depresszió megjelenéséig. Pedig azt gondolnánk, hogy azzal, hogy ezt a sós ropogós ételt elfogyasztjuk, jócskán növeljük a szervezetünkben a boldogsághormonok mennyiségét. A sült krumpli elfogyasztása után mindig jókedvűek leszünk, hamar és könnyen eltelítődünk, és elégedetten huppanunk le a kanapéra egy kis délutáni sziesztára.
Heidi Moretti dietetikus szerint érdemes korlátozni a sült krumpli fogyasztását, ugyanis depresszív tünetegyütteseket okozhat hosszú távon. A nemrég közzétett tanulmányban több, mint 141 000 résztvevőt kérdeztek meg ételfogyasztási szokásaikat illetően.
Megállapították, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak sülteket – köztük sültburgonyát, azoknál nagyobb valószínűséggel jelent meg a depresszió és a szorongásos zavarok kialakulásának kockázata.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ezt tudja a világ legdrágább sült krumplija – te megvennéd?
