Gondolnád, hogy egy kékes-zöld színű alga – mindamellett, hogy tele van vitaminokkal és értékes tápanyagokkal, számos egészségvédő hatással is rendelkezik? Ismerd meg a spirulinát, a gazdag tápanyagforrást és igazi superfoodot!
Az áldásos spirulinát sokan szuperételként emlegetik, mert annyi vitamin és értékes tápanyag van benne, hogy szervezetünkre számos pozitív hatást gyakorol, mindezzel hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
De mi is az a spirulina?
A spirulina egy 100%-ig természetes édesvízi mikroalga, mely a melegebb éghajlatú vizekben található meg, és ami lúgos kémhatásától és kékes-zöld színéről ismert. Története igen régre nyúlik vissza, egészen az aztékokig, akik már akkor is ismerték, Mexikóban és egyes afrikai országokban szintén évszázadok óta előszeretettel használják élelmiszerforrásként, az USA-ban pedig a 70-es évek óta árulják táplálékkiegészítőként.
„Kutatások szerint a spiruluna számos egészségügyi előnnyel jár” – mondja Lisa R. Young PhD, a New York-i Egyetem táplálkozástudományi adjunktusa. A jótékony algához ma por, kapszula és tabletta formájában is hozzájuthatunk, de számos étel alapanyagaként is ismeretes pl. energiaszeletek összetevője. Az áldásos spirulina 70%-a fehérje, de emellett tartalmazza a B12-vitamint, az A-vitamin provitaminját, béta karotint, antioxidánsokat, aminosavakat, fenolsavakat, és még sok értékes tápanyagot. Szuper összetevőinek köszönhetően számos problémára gyógyír lehet és egészségünk aktív szolgálatában állhat.
Lássuk, milyen pozitív hatásai vannak a szuper spirulinának!
„Kutatások szerint a spiruluna számos egészségügyi előnnyel jár” – mondja Lisa R. Young PhD, a New York-i Egyetem táplálkozástudományi adjunktusa. A jótékony algához ma por, kapszula és tabletta formájában is hozzájuthatunk, de számos étel alapanyagaként is ismeretes pl. energiaszeletek összetevője. Az áldásos spirulina 70%-a fehérje, de emellett tartalmazza a B12-vitamint, az A-vitamin provitaminját, béta karotint, antioxidánsokat, aminosavakat, fenolsavakat, és még sok értékes tápanyagot. Szuper összetevőinek köszönhetően számos problémára gyógyír lehet és egészségünk aktív szolgálatában állhat.
Lássuk, milyen pozitív hatásai vannak a szuper spirulinának!
A cikk folytatódik, lapozz!