A carbonara spagetti azon klasszikus fogások közé tartozik, amiért emberek milliói rajonganak világszerte. Vannak ételek, amelyek úgy jók, ahogy vannak, sok más finomságnak viszont bizonyos csavarok is jót tehetnek. Igaz ez a carbonara spagettire is – egyre többen készítik hawaii módra, ananásszal, amiért bár az olaszok többsége kevésbé lelkes, általában véve hatalmas kedvence. Ha pedig szereted a hawaii pizzát, biztos, hogy ebben a könnyű fogásban sem fogsz csalódni.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Ezért egyél te is több ananászt
Durva külseje ellenére az ananász a meleg fogadtatás és a vendégszeretet szimbóluma. Széleskörű elterjedése a 17. századra tehető, amikor is az amerikai gyarmatosítók veszélyes kereskedelmi útvonalakon kezdtek el harcolni azért, hogy ananászt importáljanak a Karib-szigetekről annak érdekében, hogy a mennyei finomságot a vendégeikkel is megoszthassák. Hogy milyen jól tették, azt mi sem mutatja jobban, mint az a tény, hogy az ananász az immunrendszer számára is kedvező.
Egy csészényi belőle segít megóvni a sejtjeid épségét, támogatja a kollagéntermelést, és a napi C-vitamin szükségletedet is biztosíthatod vele.
Szintén nagyon fontos tulajdonsága, hogy magas mangántartalma van, ez az anyag ugyanis alapvető szerepet játszik a szervezet anyagcseréjében, a véralvadásban és a csontok egészségének megőrzésében. A nagy mennyiségű C-vitamin és mangán mellett pedig a B6-vitamin, a réz, a tiamin, a folsav, a kálium, a magnézium, a niacin, a riboflavin és a vas napi ajánlott mennyiségét is növelheted vele a szervezetedben.
A cikk folytatódik, lapozz!
5 lusta lány recept. Csak percekbe telik az elkészítésük!
