A menstruációs görcsökön is segít: 5 dolog, amire használhatod a rizsvizet

Ha a rizsvíz a lefolyóban landol, az már csak azért is rossz döntés, mert gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is, amelyeknek köszönhetően varázslatosan hathat a bőrünkre. Nem véletlen, hogy több ázsiai országban szépségápolási alapanyagnak tekintik, hiszen valóban szinte hibátlanná és ragyogóvá teheti az arcbőrünket. Használhatod például úgy, hogy tonikként viszed fel a bőrödre, és finoman bedörzsölöd egy vattakoronggal vagy készíthetsz belőle egy nyugtató fürdővizet is. Utóbbi nagyszerű választás akkor is, ha ekcémás a bőröd vagy leégtél a napon, és meg szeretnéd nyugtatni a bőrödet.

A rizsvíz a benne található keményítőnek köszönhetően nagyszerű nyugtató hatással rendelkezik, és különféle emésztési problémákat is enyhíthetsz a fogyasztásával. Ha például gyomorrontásod vagy hasmenésed van, próbál meg egy kis pohár hígított rizsvizet elkortyolgatni. A keményítő hamarosan el fog kezdeni kötőanyagként funkcionálni, és segít a panaszaidon. De alapvetően is jó hatással van az emésztőrendszerre, így akkor is bátran fogyaszthatod, ha éppen teljesen jól érzed magad.

Nagy valószínűséggel te is tudod, milyen rossz érzés az, ha egy betegség miatt egyszerűen képtelen vagy enni, esetleg hánynod is kell, és ezáltal sok folyadékot vesztesz. Ebben az esetben elengedhetetlen a megfelelő folyadékpótlás. Bár jó ötlet az is, ha vizet iszol, de még tudatosabb választás lehet a rizsvíz, ugyanis természetes elektrolit egyensúlyt is biztosít, az elvesztett ásványi anyagok szintjét is segít helyreállítani. Így a kiszáradás és a fáradtság is megelőzhető a segítségével. De természetesen hasznos akkor is, ha például keményebben edzel vagy más erőteljes fizikai aktivitásnak teszed ki magad.

Te is szívesen tennél többet azért, hogy a hajad erősebb és szebb legyen, de közben egy természetes módszernél maradnál? Ebben az esetben szintén csodálatos választás a rizsvíz. A benne található aminosavak ugyanis segítenek helyreállítani a sérül hajhagymákat, és a hajtöredezést is csökkentheti.

Hogy ezeket a pozitívumokat élvezhesd, nincs más dolgod, mint hogy a hajsamponod használata után öblítsd le a hajad rizsvízzel. Ha rendszeresen használod, hajad hamarosan nagy valószínűséggel fényesebb és egészségesebb is lesz. Abban az esetben pedig, ha úgy látod, hogy a hajad további támogatást igényelne, fermentált rizsvizet is érdemes készítened, amelyről sokan úgy tartják, hogy még hatékonyabb, mint a szimpla rizsvíz.

Egy, a National Institute of Health által közzétett tanulmány szerint a rizsvíz természetes fájdalomcsillapítóként funkcionálhat a menstruációs görcsök esetén. A nyugtató tulajdonságainak köszönhetően ugyanis segít csillapítani az izomösszehúzódásokat és egyúttal enyhíti a menstruációval járó fájdalmat. Így ha legközelebb menstruációs görcseid vannak, csak igyál meg egy csésze meleg rizsvizet, pihenj, és szinte biztos, hogy hamarosan jobban fogod magad érezni.

Forrás: healthshots.com