Néhány hónappal ezelőttig gyakran megesett velem, hogy reggel nem vízzel, hanem inkább egy csésze kávéval indítottam a napot. Aztán amikor a koronavírus miatt átrendeződött a rutinom, és minden napot egy pohár vízzel kezdtem indítani, egészen meglepő hatásokat tapasztaltam magamon!
Erősíti az immunrendszert
Az utóbbi hónapokban szerintem mindenki megriadt, ha megfájdult a torka, vagy folyni kezdett az orra, hiszen sosem lehet tudni, koronavírusról van-e szó, vagy csak mezei megfázásról. A környezetemben ez elég gyakori volt mostanában, hogy valaki torokgyulladással küzdött, vagy megfázott a változékony időjárásban. Én abba a szerencsés helyzetbe kerültem, hogy senkitől sem kaptam el semmit, noha egyébként töltöttünk együtt időt.
Persze itt nem tudhatom, hogy az erős immunrendszeremet minek köszönhetem, de szakértők szerint egy pohár víz reggelente jelentősen hozzátehet a szervezet ellenállóképességéhez.
Úgy vélik, hogy ha üres gyomorra iszol reggel egy pohár vizet, az segít egyensúlyban tartani az immunrendszeredet, erősíted vele. Ezeknek köszönhetően sokkal hatékonyabban száll szembe a vírusokkal, kórokozókkal. Persze ez önmagában nem nyújt védelmet, de most tényleg sokat számít, ha minden lehetőséget megragadsz az immunerősítésre!
Persze itt nem tudhatom, hogy az erős immunrendszeremet minek köszönhetem, de szakértők szerint egy pohár víz reggelente jelentősen hozzátehet a szervezet ellenállóképességéhez.
Úgy vélik, hogy ha üres gyomorra iszol reggel egy pohár vizet, az segít egyensúlyban tartani az immunrendszeredet, erősíted vele. Ezeknek köszönhetően sokkal hatékonyabban száll szembe a vírusokkal, kórokozókkal. Persze ez önmagában nem nyújt védelmet, de most tényleg sokat számít, ha minden lehetőséget megragadsz az immunerősítésre!