Az elmúlt évek legjobb önsegítő könyvei - Méltán van hatalmas sikerük

Írta: ,

Nem vagyok olyan típus, aki szereti az önsegítő könyveket, olyan meg végképp nem, aki az ezoterikus, „minden okkal történik”, „be kell vonzani a jót” szövegeket elhiszi. De van néhány olyan kötet, ami még az én igencsak magasra tett ingerküszöbömet is eléri - ezek olyan könyvek, amik úgy segítenek, hogy közben nem akarják megváltoztatni a világot vagy téged, és nem is mentenek fel az alól, hogy a sorsod csakis a saját kezedben van. Az alábbi köteteket bátran ajánlom bárkinek, aki nem szereti az önsegítő maszlagot, de mégis kicsit jobbá tenné a mindennapjait, a szerelmi életét, vagy éppen a munkahelyi teljesítményét.

Meik Wiking: Hygge - Avagy a boldogság titka Kép forrása: libri.hu

Nem véletlen, hogy a skandináv életérzés annyira menő lett mostanában: a befelé fordulás, megnyugvás, mindfulness a nyugati mintára épülő rohanó világban nem egyértelmű, északon azonban még mindig gyakorolják.

A Hygge csak az egyik olyan könyv, ami ezt az életérzést mutatja be, ezen kívül van még rengeteg másik, ami valamilyen téren kapcsolódik ahhoz, hogy mindenkinek egy kicsit le kellene nyugodnia, megállni a rohanó világban, és saját magára figyelnie.

Példát vehetünk az északi emberekről, akik a hosszú, napsütés nélküli hideg hónapokban is képesek nyugodtak és vidámak maradni, valószínűleg jórészt az életfelfogásuk miatt - aminek a hygge is jócskán része.

Richard Wiseman: Kapd össze magad! Kép forrása: libri.hu

Nagy híve vagyok annak, hogy valójában annyin múlik a boldogságunk, hogy hogyan látjuk a velünk történő dolgokat, hiszen mások cselekedeteit nem tudjuk befolyásolni.

A Kapd össze magad!

pontosan ezt vallja: a saját viselkedésünk, saját gondolkodásmódunk határozza meg azt, hogy milyen a hangulatunk, és mi történik velünk, valamint rávilágít, hogy itt az ideje kilépnünk a „körülmények áldozata” szerepből.

Ha jólesne egy kis gatyába rázás, ez lesz a te könyved!