Az elfojtott gondolatok megbetegítenek

Az elfojtott gondolatok megbetegítenek

Címlap / Életmód / Lélek / Az elfojtott gondolatok megbetegítenek

Sok helyről kapjuk tanácsul, hogy válogassuk meg gondolatainkat, mert a negatívak képesek megbetegíteni minket. Ez egy stresszmentes, állandóan harmonikus életben talán működhetne, de a való világban nehéz teljesíteni. Ráadásul egy idő után olyan görcsösséget okoz, ami végül biztosan rosszhoz vezet.

VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton

A pozitív gondolatok

Pozitívan szemlélni a világot annyit tesz, hogy más szemmel nézzük a körülöttünk zajló eseményeket, mert így akarjuk. Egyszerűen ez tesz boldoggá és vidámmá minket. Mondhatni ez döntés kérdése, mert nagyjából egy másodperc kellene ahhoz, hogy ez villámcsapásszerűen megváltozzon. Most talán ellene megyünk minden pozitív pszichológiáról szóló könyvnek, de mi van akkor, ha semmi kedvünk pozitív gondolatokat teremteni? Nem azért, mert nem akarjuk jól érezni magunkat, egyszerűen csak elfáradtunk, vagy éppen olyan dolog történt velünk, ami nem engedi elszaporodni a pozitív gondolatokat.

Nem gondolnám, hogy az önmagunk ellen intézett erőszak eredményes lenne, vagyis az, hogy valódi érzéseinket háttérbe szorítva, hamis pozitív élményeket teremtsünk.

Ez biztosan nem a boldog élet titka, sokkal inkább egy boldogtalan kezdete. Az ember nem arra lett teremtve, hogy csak a boldogságot, örömöt élje át élete során. Bizony a nehéz érzésekkel is szembe kell néznie, bár ott már valóban van választása. Dönthet úgy, hogy hosszú ideig belesüpped a rosszba, vagy egy idő után kikászálódik. Inkább azon dolgozz, hogy arányában több pozitív gondolatod legyen, de bármennyire is meghökkentően hangzik, engedj teret a negatívaknak is!

cottonbro/pexels.com

A negatív gondolatok

Amikor valami rossz történik veled, automatikusan érkeznek a negatív gondolatok. Ez minden rossznak a velejárója és egyben minden jónak is. Például egy szakításnál érezheted magad olyan szörnyen, hogy azt gondold, már soha nem találod meg az igazit és a macskáiddal együtt fogsz megöregedni. DE!!! Miután letelt a gyászidőszak, szedd össze magad és helyettesítsd ezeket a negatív, hamis gondolatokat pozitívakkal.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/3
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!