Magyarország nem éppen arról híres, hogy az itt élő emberek túlságosan boldogok, vagy éppen nyitottak lennének. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy mindenki rosszkedvű és zárkózott, de az biztos, hogy nem szerepelünk első helyen a boldogság-listákon. Ennek számos gazdasági, politikai, és egyéni oka van, de a személyes felfogás is igencsak sokat nyom a latban. Szerencsére ez utóbbin a legkönnyebb változtatni! De vajon milyen tényezők miatt boldogabbak mások?
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
1/4 Annyit utaznak, amennyit csak lehet
Bármerre is mész a világban, a boldogságukról híres emberekre két dolog igaz: vagy rengeteget utaznak, vagy eleve olyan helyen élnek, ahová mások nyaralni járnak – nem véletlenül! Az utazás bizonyítottan rengeteg boldogsághormont termel, segít lazítani, kipihenni a fáradalmakat, új élményeket bezsebelni, egyszóval hozzájárul a kiegyensúlyozott élethez. Az már csak hab a tortán, hogy sokan úgy alakítják az életüket, hogy egy igazi turistaparadicsomban tengethessék a mindennapjaikat. Utóbbi esetén nem csak az az öröm, hogy minden nap egy csodálatos helyen ébredhetnek, hanem az is, hogy ezeknek az embereknek sokszor a munkájuk a hobbijuk, pl. búvároktatók, vagy éppen túravezetők.
Ha ez utóbbi egyelőre elképzelhetetlen számodra, akkor is próbálj minden lehetőséget megragadni az utazásra! Nem muszáj a világ legtávolabbi pontjára indulni, az is tökéletes, ha a környék csodáit fedezed fel, hiszen mások pont azért fizetnek, hogy a te lakhelyedet ismerhessék meg közelebbről.
Bár nem csak a mediterrán, vagy éppen trópusi vidékeken élnek boldog emberek (sőt), rengetegen vannak, akik ilyen országokban töltik a mindennapjaikat, és tökéletesen kiegyensúlyozottak. Mégis miért? A mediterrán élethez hozzátartozik egyfajta nyugalom: ők azok, akik folyton elkésnek mindenhonnan, gond nélkül ledőlnek sziesztázni ebéd után, és sokáig fennmaradnak éjszaka, miközben délelőtt hosszasan lustálkodnak. De nem csak ez az a plusz, ami a mediterrán életmódot olyan kívánatossá teszi!
A sok-sok napsütéses óra rengeteget hozzátesz az emberek pozitív közérzetéhez, a friss gyümölcsök, zöldségek pedig egész évben a bőség érzetét keltik. Amit mi imádunk a nyárban, az a mediterrán vidékeken szinte egész évben adott!
Rengeteg egészséges és finom fogás, számos program, aktív közösségi élet, pihenés és megannyi, szabadban eltöltött óra.
Persze, ezek nem mindegyikét lehet beilleszteni egy átlagos, nyugati ember napirendjébe, de azért te is törekedhetsz rá, lehetőségeidhez mérten. Próbálj meg minél több időt a természetben tölteni, a lehető legtöbbet relaxálni, friss zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztani, és vegyél részt minél több olyan programon, ahol új embereket ismerhetsz meg!
