Joghurtot a lábadra! Elképesztő dolgokra jó a natúr joghurt

A boltban kapható joghurtok készítésénél a pasztőrözött tejet melegítik, melegen tartják, majd baktériumokat adnak hozzá. A bolti joghurtok nagy részében a baktériumok élnek, azaz élőflórás a joghurt. Ez azért van, mert a baktériumok a pasztörizálás után kerülnek a tejbe.

Szuper, hogy otthon is készíthetsz finom joghurtot. Egy vastagtalpú, laposabb edényre lesz szükséged, amelyben fél liter teljes tejet forralj fel lassan. Ezután hagyd kihűlni kézmelegre. Ekkor keverj hozzá egy kanál élőflórás joghurtot. Ekkor szükséged lesz egy hőtartó edényre, amelybe áttöltöd a keveréket. Ez lehet például egy termosz is. Jól zárd le, és hagyd állni kb. 8 órán át.

Erre a 10+1 dologra jó a natúr joghurt

A pattanásos, aknés bőr fellélegzik a natúr joghurttal való pakolás után. Bónusz hatóanyagként használj egy kis kurkumát. A kurkuma egy igazi csodaszer. Gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően fokozza a joghurt hatását, így a bőr ragyogó lesz.

Arra vigyázz, hogy tényleg csak keveset használj belőle, mert megszínezheti a bőrt. A pakolást 10-15 perc hatóidő elteltével mosd le langyos vízzel.

Néha olyan jólesik csak úgy leülni és pihenni. De miért ne tehetnéd egy arcmaszkkal a bőrödön? A natúr joghurtban olyan jótékony tejsavkultúrák vannak, amelyek fantasztikusan hidratálják az arcbőröd. Keverj két-három evőkanál joghurthoz egy-két teáskanál mézet és turbózd fel egy mokkáskanálnyi mandulaolajjal.

Ha szeretnél, illóolajat és uborkát is tehetsz a keverékbe. Mindenképpen csak 100%-os tisztaságú illóolajakat használj! Elegendő lesz 5-6 csepp.

Nemcsak az arcbőrödnek van szüksége néha egy kis felfrissülésre, hanem a hajadnak és a fejbőrödnek is. Egy kis joghurt és méz keveréke tökéletes hajbalzsammá változik egy pillanat alatt. Keverhetsz hozzá egy kis rozmaring illóolajat (100%-os tisztaságút), szuper hajhullás ellen.

Először ezt a keveréket vidd fel a még száraz hajadra, és hagyd rajta fél órán át, de még jobb, ha tovább marad a hajadon. Ha letelt az idő, moss hajat a szokásos módon.

Keverj össze joghurtot és barnacukrot, ezzel radírozd le a lábfejed. Hatásosabb, ha előtte áztatod a tappancsaid egy kis langyos vízben. Ha kész a radírozás, akkor mosd le, töröld szárazra a lábad.

Ezután körkörös mozdulatokkal masszírozd át a bőrt natúr joghurt és teafaolaj keverékével. Felfrissül a láb.

A joghurt, az eddig felsorolt pozitív hatásai túl, arra is nagyon jó, ha a bőrödön halványítani szeretnél sötét pigmentfoltokat.

Facsard ki fél citrom levét, és keverd össze 3 evőkanál joghurttal és 3-5 csepp teafa illóolajjal (100%-os tisztaságúval). Szép lassan masszírozd a bőrbe, ahol szükséges.

Kutatás is készült már arról, hogy a Candida Albicans nevű gomba ellen szuperfegyver a joghurt. A kellemetlen tüneteket csökkenti a megfelelő diéta alkalmazása, amelynek része a jó minőségű natúr joghurt.

Keverj hozzá zabpelyhet, friss gyümölcsöket.

Néhány árnyalattal világosabb lesz a hajad, ha 2 dl joghurtot összekeversz fél citrom levével. Hajmosás előtt a száraz hajra vidd fel ezt a pakolást, és hagyd rajta 30 percig.

Érzékeny és száraz bőrre a legjobb választás ez a joghurtos bőrradír. Két-három bionarancs héját szárítsd meg, majd őröld porrá. Ezt keverd össze annyi joghurttal, hogy a massza ne legyen túl folyós.

Ezzel az eleggyel lágyan masszírozd át az arcbőröd. Ragyogó lesz és élettel teli.

A penészgombák és más gombás fertőzések (pl. a lisztharmat) komoly veszélyt jelenthetnek a kerti növényekre. 2,5 dl vízben keverj el egy evőkanálnyi joghurtot, majd tedd egy szórófejes üvegbe.

Permetezd az érintett növények leveleire, de megelőzésként is hatásos.

A joghurt, cinktartalmának köszönhetően nagyon jól enyhíti a napégés kellemetlen velejáróit. Nyugtató kamilla- vagy levendula illóolaj is kerülhet a joghurtba, így fokozhatod a hatást.

10-15 perc letelte után zuhanyozz le hűvös, de ne túl hideg vízzel.

Készítheted pálcikás vagy dobozos verzióban is. Semmi mást nem kell tenned, csak a joghurtot tetszőleges gyümölccsel összekeverni, adni hozzá egy kis mézet (elhagyható). Zsupsz, be a fagyasztóba! Isteni, hűs csemege!

Íme, ennyi mindenre használhatod a natúr joghurtot! A legutolsó, azaz a fagyi még nekem is nagy kedvencem lett az elmúlt nyáron, így biztos, hogy idén is sokszor készítem majd. Neked van még joghurtos ötleted?