Szervóra: Az éjjeli ébredésed időpontja árulkodik az egészségedről

Szervóra: Az éjjeli ébredésed időpontja árulkodik az egészségedről

Címlap / Életmód / Egészség / Szervóra: Az éjjeli ébredésed időpontja árulkodik az egészségedről

Írta 2023.04.30.
2

Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig ugyanabban az időpontban riadsz fel álmodból? A kínai szervóra segítségével most megtudhatod, mit jelent az egészségi állapotodra nézve ez a jelenség!

4/6 Hajnali 1 és 3 között ébredsz fel

Hajnali 1 és 3 között ébredsz fel
Ebben az időszakaszban a májadé a főszerep, ő birtokolja a legtöbb energiát, és ő van épp „műszakban”. Ha mindig ilyenkor riadsz fel, az akár azt is jelentheti, hogy túl sok feladatot kell ellátnia, vagyis több méreganyag van a szervezetedben, mint kellene.

Ezen segíthetsz azzal, hogy változtatsz az étrendeden, több zöldséget fogyasztasz, és csökkented az alkoholfogyasztást.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

2 hozzászólás

  • Pintér
    2022.04.29., 12:15

    A szerv óra és a szerv óra nem ugyanazt jelenti…

    Válasz
  • Istvan Balazs
    2022.04.30., 06:28

    Reggel 5 és 7 között általában azért ébredek fel mert mennem kell dolgozni! 🙂

    Válasz

Írj egy hozzászólást