Megmutatjuk, milyen mozgásformák illenek hozzád csillagjegyed szerint

Megmutatjuk, milyen mozgásformák illenek hozzád csillagjegyed szerint

Címlap / Életmód / Ezotéria / Megmutatjuk, milyen mozgásformák illenek hozzád csillagjegyed szerint / 3. oldal

Nyilas

Szereted a látványos dolgokat, és szeretsz kicsit kilógni a sorból, ezért az extrém sportok igazán jól állnak neked. Nem rettensz vissza attól, hogy gördeszkára pattanj, és megtanulj néhány új figurát, ráadásul ezzel a keringésednek és a koncentrációs képességednek is jót teszel.

Diétás étel tipp: A diétás ételekben is a szokatlant, a különlegeset keresed, a tofu bambuszrüggyel, gombával például elég izgalmas választásnak tűnik.

Bak

Nem vagy kifejezetten az a típus, aki közösségbe vagy edzőterembe szeret járni, de ez még nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a sportokról. Az otthon végezhető fitnesz edzésekre számos videót találsz a neten is.

Diétás étel tipp: Edzések után bármikor csillapíthatod az éhségedet egy könnyű, csirkés vitamin salátával, amit szintén megrendelhetsz akár otthonról is.

Vízöntő

Fontos számodra, hogy ne csak a testedet, hanem a szellemedet is edzd. Akkor érzed a legjobban magadat a bőrödben, ha egy kiadós sportolás után lélekben is úgy érzed, hogy jobban egyben vagy, ezért például a Pilates remek választás számodra.

Diétás étel tipp: Ami pedig az ételeket illeti, nem akarsz lemondani a finomságokról, ezért például egy cukormentes light tiramisu biztosan jól csúszik majd neked.

Halak

Halakként a vízben érzed leginkább elemedben magadat, ezért bármelyik vízi sport jót fog tenni neked, és szívesen is végzed ezeket a gyakorlatokat. Mivel hajlamos vagy az őrlődésre, a stresszre, ami a hátizmoknak sem tesz jót, az úszás kifejezetten sokat segíthet neked.

Diétás étel tipp: Egy garnélasaláta biztos segít, hogy valóban elemedben érezd magadat.

Oldalak: 1 2 3

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást