A máj, mint testünk egyik létfontosságú szűrőrendszere, kiemelt odafigyelést és gondoskodást igényel, hogy megfelelően tudja ellátni az anyagcsere-folyamatok támogatását és a méreganyagok eltávolítását. Habár egy kiválóan működő szerv, a modern életmód kihívásai olykor túlterhelhetik, ezért érdemes megfontolni természetes módszereket, például bizonyos gyógynövények használatát, amelyek segíthetik a máj egészségének megőrzését és helyreállítását.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Máriatövis: A máj őrzője
A máriatövis (Silybum marianum) az egyik legismertebb gyógynövény, amelyet a máj egészségének támogatására alkalmaznak. Hatóanyagként a szilimarin nevű flavonoid komplex biztosítja a májsejtek védelmét és serkenti regenerációjukat. Ennek a különleges növénynek antioxidáns hatásai is kiemelkedőek, amelyek révén segít semlegesíteni a szabadgyököket és így védelmet nyújt a sejtkárosodás ellen.
A máriatövis különösen hasznos májkárosodás, például alkohol okozta májproblémák kezelésében. Ezen kívül javítja a májműködést és támogatja az epe kiválasztását, amely segít az emésztési folyamatok optimalizálásában is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Tavaszi májtisztítás: 7 zöldség, ami védi és tisztítja a májat
