Ezekre jó a magnéziumspray: tényleg olyan hatásos, mint ahogyan azt állítják?

Ezekre jó a magnéziumspray: tényleg olyan hatásos, mint ahogyan azt állítják?

Címlap / Életmód / Egészség / Ezekre jó a magnéziumspray: tényleg olyan hatásos, mint ahogyan azt állítják?

A természetes magnéziumforrások – mint az olajos magvak, a kakaó vagy a hüvelyesek – régóta jelen vannak az étrendünkben, és nyilvánvalóan már te is rengeteg helyen találkoztál a magnéziumot tartalmazó vitaminokkal és étrend-kiegészítőkkel. Most viszont itt a legújabb őrület: a magnéziumolaj spray, amelynek jótékony hatásaira egyre többen esküsznek. De vajon mi ez a szer, mire jó, és tényleg olyan csodálatos, mint sokan állítják? A tudomány álláspontja nem teljesen egyértelmű vele kapcsolatban.

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

A magnézium egy kulcsfontosságú ásványi anyag, amelyből érdemes minél többet természetes forrásokból bevinni a szervezetünkbe. Erősíti a csontok szerkezetét, elengedhetetlen az egészséges szívműködéshez, fontos szerepe van az idegek működésében és a vérnyomásszabályozásban. Csökkenti a stresszt, a szorongást, sőt, még az immunrendszert is támogatja a szervezet energiaellátásában betöltött fontos szerepe által. Nemrégiben napvilágot látott a hír, hogy a magnéziumot spray formájában is lehet használni – közvetlenül a bőrre fújva. Kicsit utána jártam, mit mond a tudomány, és mennyi igaz ebből az új őrületből!

Fájdalomcsillapítás és az alvás támogatása

Vannak olyan sportolók, akik magnéziumolaj sprayt használnak az izomfájdalmak enyhítésére, ugyanis elméletileg ez a helyi kezelés segít, hogy az izmok gyorsabban regenerálódjanak sport után, és a fájdalomérzet csökkenjen. Kutatások azonban eddig nem támasztották alá mindezt.

Dr. Joaquin Villegas családorvos és az UTHealth Houston McGovern Orvosi Iskolájának adjunktusa szerint bár a spray képes valamennyire blokkolni a fájdalomreceptorok aktivitását, egyelőre még nem áll rendelkezésre elegendő adat a magnéziumspray fájdalomcsillapításban betöltött szerepének pontos megértéséhez.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!