Annyira haragszom magamra, mikor újra megszegem a magamnak tett esküt, miszerint csak arra mondok igent, amihez valóban kedvem van és, ami boldoggá tesz. Kisarkítva, mert persze nem csak ilyen dolgokat kell megtennünk az életben, viszont az már rajtam múlik, hogy a szabadidőmet olyan dolgoknak szentelem, melyek töltenek és nem lehúznak.
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
Mi olyan nehéz egy NEM-ben?
Gyerekként olyan könnyen rávágjuk a NEM-et azokra a dolgokra, melyekhez semmi kedvünk, hogy sokszor példát vehetnénk fiatalkori önmagunkról. Persze a felnőttlét velejárója a felelősségvállalás, ami sokszor olyan dolgokat is követel, melyekhez semmi kedvünk. Éppen ezért a világ legnagyobb badarsága ezen felül is másoknak megfelelni, magunkról lemondva. Aki súlyos megfelelési kényszerrel küzd, annál ez fokozottabban igaz, hiszen esetükben többről szól egy IGEN, vagy NEM.
Pszichológusok szerint amikor nemet mondunk valakinek, egyúttal igent mondunk magunknak, szóval ez mindenképpen nagy fejlődés az önfejlesztés útján. Sokszor viszont egy igen is lehet nagyon kártékony számunkra. Jellemzően akkor, amikor olyan dolgokba megyünk bele, melyekhez semmi kedvünk, mégis félve az elutasítástól, belemegyünk.
Ezzel lehet, hogy ideig-óráig mások kedvére tudunk tenni, hosszútávon viszont magunktól vesszük el az energiát. Fogalmazd meg magadban, hogy szerinted miért olyan nehéz néha nemet mondanunk mások számára? Nyilván él számos szakvélemény erről, de mi a tiédre vagyunk kíváncsiak!
Pszichológusok szerint amikor nemet mondunk valakinek, egyúttal igent mondunk magunknak, szóval ez mindenképpen nagy fejlődés az önfejlesztés útján. Sokszor viszont egy igen is lehet nagyon kártékony számunkra. Jellemzően akkor, amikor olyan dolgokba megyünk bele, melyekhez semmi kedvünk, mégis félve az elutasítástól, belemegyünk.
Ezzel lehet, hogy ideig-óráig mások kedvére tudunk tenni, hosszútávon viszont magunktól vesszük el az energiát. Fogalmazd meg magadban, hogy szerinted miért olyan nehéz néha nemet mondanunk mások számára? Nyilván él számos szakvélemény erről, de mi a tiédre vagyunk kíváncsiak!
Lehetséges okok az IGEN mögött
Most pedig fejtsük meg együtt, hogy vajon milyen mögöttes okok lehetnek. Elsősorban mindenképpen a félelmet említenénk meg, mely talán a test legveszélyesebb vírusa. Észrevétlenül terjed és képes minden egyes sejtet megbetegíteni. A félelem aztán tovább gyűrűzik megfelelési kényszerré, ami már csak egy tünete a kiindulási pontnak. Azonban mindig az okot kell megtalálni és ez bizony ebben az esetben a félelem. Félelem attól, hogy egy NEM kimondása miatt valaki megvonja a szeretetét, már kevésbé leszünk szerethetők a másik szemében, esetleg elveszíthetünk valakit, akihez ragaszkodunk.
Nos, ha egy nem kimondása ilyenhez vezethet, akkor a lehető legjobb, ha ez a szó minél előbb elhangzik. Kizárólag olyan kapcsolatokat kellene ápolnunk, melyekben senki nem fél bátran beszélni és kinyilvánítania véleményét. Máskülönben ezek nem őszinte kapcsolatok, kellő tisztelettel és szeretettel.
Nos, ha egy nem kimondása ilyenhez vezethet, akkor a lehető legjobb, ha ez a szó minél előbb elhangzik. Kizárólag olyan kapcsolatokat kellene ápolnunk, melyekben senki nem fél bátran beszélni és kinyilvánítania véleményét. Máskülönben ezek nem őszinte kapcsolatok, kellő tisztelettel és szeretettel.
A cikk folytatódik, lapozz!