Ez a légzéstechnika tényleg segít krónikus fájdalom ellen. Így használd

Ez a légzéstechnika tényleg segít krónikus fájdalom ellen. Így használd

Címlap / Életmód / Egészség / Ez a légzéstechnika tényleg segít krónikus fájdalom ellen. Így használd

Ha váratlan fájdalmat érzünk, ösztönösen hirtelen nagy levegőt veszünk, és a vajúdó nőket is arra biztatják: ne felejtsenek el egyenletesen lélegezni. Kétségtelen, hogy a fájdalomérzet és a légzéstechnika között összefüggés van, az alábbi légzéstechnikai gyakorlatok bármelyike pedig segíthet abba, hogy akár a krónikus panaszaidat is csökkentsd. Próbáld ki őket, és használd azt, ami számodra a legkényelmesebb és leginkább enyhülést hoz!

VIDEO Ezek a szerencsehónapjaid 2024-ben

VIDEO Ezek a szerencsehónapjaid 2024-ben

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!