A gyümölcsfogyasztás nagyban hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz. Nemcsak sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, hanem némelyik típus hatásos zsírégető is.
1/10 Alma
Rendkívül magas a C-vitamin tartalma, emellett A,- és B-vitaminokat is tartalmaz. Jelentős mennyiségű kalcium, foszfor, vas, kálium és magnézium is található benne. Fogyasztása teljes mértékben jóllakottságérzetet biztosít.
Pektintartalma javítja az emésztést és segíti a táplálék gyorsabb felszívódását. Alacsony kalóriamennyisége révén a fogyókúrázók kedvenc gyümölcse lehet.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!