Manapság egyre többen keresik a tartós fogyás módját, ami gyakran a szénsavas és cukros italokról való átállást is magában foglalja, például zöld teákra. De talán benned is felmerült már, hogy vajon mely teák a legideálisabbak a fogyáshoz. Annyi biztos, hogy a teafogyasztás alapvetően jó szokás, és számos egészségügyi előnnyel is összefüggésbe hozható. Amikor pedig konkrét teákat választunk, érdemes az egyéni céljainkat figyelembe vennünk.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Zöld tea - a gyorsabb anyagcseréért
A zöld tea az egyik legjobb fogyókúrás tea, ugyanis több tanulmány is kimutatta, hogy a rendszeres fogyasztása felpörgeti az anyagcserét és elősegíti a fogyást. Éppen ezért a nap folyamán bármikor fogyaszthatod, de különösen ajánlott étkezések előtt vagy közben. Sőt, az edzések előtt is bátran kortyolgass el belőle egy csészével, mert még hatékonyabbá teheti a zsírégetést.
A cikk folytatódik, lapozz!