Stílus / Test

A leghatékonyabb módszerek narancsbőr ellen – Látványos lesz a javulás!

A narancsbőr nagyrészt a genetika hibája, bármennyire szörnyen hangzik is – viszont ez még nem azt jelenti, hogy nem tudsz ellene tenni, ha a genetikai lottón nem te nyerted a főnyereményt. Van rengeteg szuper tipp, amelyek közül könnyen megtalálhatod, neked melyik működik a legjobban. Az alábbiakkal mindenképpen érdemes tenned egy próbát!

Hiába sportolok hetente négyszer-ötször, a narancsbőrtől én sem tudok szabadulni, ráadásul ahogy öregszem, úgy lesz tele vele az egész lábam is, nem csak a fenekem. Viszont a nyár közeledtével én is képes vagyok redukálni a mennyiségüket, ha nem is teljesen eltüntetni őket. Ezek a tippek nem igényelnek folyamatos odafigyelést, csak néhány apró változtatást, amit bárki könnyen beépíthet a mindennapjaiba.

Az alapok: rengeteg vízfogyasztás

Ha a szervezeted szomjas, a legkevésbé fontos területekről fogja elvonni a vizet, és ide tartozik bizony a bőröd is. Ezért az alapoknál kell kezdeni, tehát a napi 2-2,5 liter víz fogyasztásánál, ha szeretnéd, hogy simább legyen a combod és a feneked.

A megfelelő hidratáció egyébként is nagyon fontos, nemcsak a bőröd, hanem gyakorlatilag minden szerved miatt.

Vedd elő a kefét!

Zuhanyzás alatt vagy előtt érdemes egy kicsit átkefélned luffa szivaccsal, vagy valami keményebbel a bőrödet, persze óvatosan, hogy fel ne sértsd. Ez serkenti a vérkeringést, ami megint nagyon jó a narancsbőr ellen. Még erősebb lehet a hatás akkor, ha egy kifejezetten narancsbőr elleni krémet is használsz utána, de fontos megjegyezni, hogy ez magában nem hat, csak akkor, ha egyébként iszol eleget, mozogsz, és kerülöd az egészségtelen ételeket. Ha viszont így van, akkor egy ilyen krém meggyorsíthatja a narancsbőr halványulását.

Ne dohányozz!

Ha esetleg cigarettázol, akkor el is felejtheted, hogy a makacs narancsbőr eltűnik: ez ugyanis kifejezetten láthatóbbá teszi, ezért ha szeretnél végképp megszabadulni tőle, le kell tenned a cigit. Egyébként is sokat segít a dohányzás abbahagyása abban, hogy a bőröd tovább maradjon feszes és ránctalan az arcodon is.

Egyél egészséges zsírokat!

Már elmúltak azok az idők, amikor a zsíros ételeket úgy zártuk ki az étrendünkből, mint az ördögöt – ma már tudjuk, hogy mindegyik makrotápanyagból elegendőt kell bevinnünk, ha egészségesek akarunk lenni. Viszont érdemes megválogatni, hogy milyen zsírt eszünk, és csak az egészségesebbek közül fogyasztani – ilyen lehet az avokádó, a különböző halfélék, a magvak vagy a görög joghurt, ráadásul mindegyiket nyugodtan lehet enni még diéta alatt is.

Olvastad már?  5 természetes bőrápoló, amit idén nyáron érdemes bevetned

Kép forrása: IRA_EVVA/Depositphotos.com

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást