Sokunk számára a hagyományos, frissen lefőtt kávé illatának és ízének nincsen párja. Ha pedig figyelembe vesszük, hogy a kávénak mértékletes fogyasztás esetén milyen sok egészségügyi előnye lehet, ki is jelenthetjük, hogy ez teljesen rendben van így. Ha ezzel te is így vagy, de nyitott vagy az újdonságokra is, vagy esetleg még nem találtad meg a számodra legszimpatikusabb kávét, akkor van egy különleges ital, amit igazán megéri kipróbálnod: a kollagénes matcha latte.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Kevesebb koffeint tartalmaz, nagyszerű előnyökkel
A kollagénes matcha latte egy több szempontból is remek ital. Ennek a legfőbb oka az, hogy két rendkívül jótékony összetevő is megtalálható benne: a matcha és a kollagén. A matcha eleve nagyszerű választás lehet amiatt, hogy bár energizáló hatású, kevesebb koffeint tartalmaz, mint a hagyományos kávé. A kollagén pedig híres többek közt a bőrünkre gyakorolt pozitív hatásáról híres.
Mivel egy csésze kávé nagyjából 96 milligramm koffeint tartalmaz, míg a matcha 70 milligrammot, így szintén jelentős koffeinforrás, de bizonyos szempontból mégis kedvezőbb lehet, főként, ha délután fogyasztod.
Tartalmaz ugyanis egy L-teanin nevű aminosavat, amely energianövelő hatással is rendelkezik, kognitív szempontból viszont nyugodtabbá tehet. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy tartósan adhat energiát úgy, hogy később ne legyél hirtelen álmos. Az elalvási nehézségeket is nagyobb valószínűséggel kerülheted el vele, mint egy délután elkortyolt kávéval.
A cikk folytatódik, lapozz!
Felhagynál a koffeinfogyasztással? Így csináld helyesen a táplálkozási szakértők ajánlása szerint!
