Érdemes lehet tanulnunk valamit az északiaktól, akik hosszú ideje bevezették az ünneplést az életükbe – minden különösebb ok nélkül.
Ha úgy érzed, rád férne valami, ami segít a hétköznapi stressz leküzdésében, ideje megismerkedned a ‘lillördag’, vagyis ‘kis szombat’ fogalmával. A skandináv kulturális hagyomány lényege, hogy a szerdákat a hétvégéhez hasonlóan kezeli, és ennek megfelelően meg is ünnepli azt.
Rickard Grassman, a Stockholmi Egyetem vezető oktatója szerint a kifejezés azokból az időkből származik, amikor az alkalmazottak és cselédek hétvégente is dolgoztak. Cserébe viszont a hétköznapokon kaptak egy-egy szabadnapot. „Történelmileg ekkorra tehetjük annak a szokásnak az elindulását, hogy az emberek megünnepeljék a hét közepét, mert szükségük van rá, hogy kicsit kieresszék a gőzt” – mondta a professzor a BBC-nek.
Segíthet átvészelni a nehéz időket
Ez különösen örvendetes egy olyan időszakban, amikor az egészség és a boldogság prioritása minden eddiginél fontosabb.
A munka és magánélet egyensúlyának felmérése és gondozása segít abban, hogy észben tartsuk, mi is jelenti a valódi boldogságot.
„Egy kis plusz idő önmagadra, a hét közepének megünneplése a kis szombattal segíthet abban, hogy optimizmussal tekints a jövőbe. Mindig elérhető közelségben lesz valami, amit várni lehet.”