Azóta, hogy az utóbbi egy-két évben egyre többen kezdtek el home office-ban dolgozni, azoknak a száma is megnövekedett, akik kevésbé figyelnek oda a higiéniára, ha nem hagyják el az otthonukat. Előfordul, hogy estig hordják a pizsamát, két napig nem cserélik le az fehérneműjüket, és bizony a fogmosást is elfelejtik. Ha ezek közül akár csak az egyik is jellemző rád, nem árt, ha felfrissíted a higiéniai rutinodat, hiszen különösen az utóbbival egyáltalán nem kedvezel magadnak.
2/3 A fogmosás hiánya hamar veszélyes lehet
Ha 48 órán keresztül (vagy még tovább) nem mosol fogat, bizonyítottan egészségügyi következményekkel kell számolnod. Már néhány óra is elég ahhoz, hogy az első plakk kialakuljon a fogaidon. A baktériumok ugyanis már ennyi idő alatt is képesek összegyűlni, és az ínyvonalakat, valamint a fogak közötti réseket sem kímélik. Bár a nyálunk alapvetően segít a védekezésben és az egészséges bakteriális egyensúlyt is biztosítja, rendszeres fogmosásra akkor is szükség van.
48 óra elteltével a plakk tömege megduplázódik, a baktérium kolóniák pedig egyesülnek és megtámadják a fogakat. Ez annak a cukormennyiségnek köszönhető, amelyet az étkezéseink során felveszünk. A baktériumok a jelentős részét savvá alakítják, ami megtámadja a fogakat és fogszuvasodást okoz. A nyálunk védekezőképessége ekkor már nem elég, és hamarosan csúnya, rossz lehelet alakul ki, amit szemmel jól látható elszíneződések követnek. Ezután pedig - újbóli fogmosás ide vagy oda - nem kizárt, hogy a fogak már roncsolódtak.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!