6 étkezési szokás, amit a kék zónákban élő emberek tartanak

6 étkezési szokás, amit a kék zónákban élő emberek tartanak

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 6 étkezési szokás, amit a kék zónákban élő emberek tartanak

A kék zónák a világ azon ritka helyei, ahol az emberek átlagosan hosszabb és egészségesebb életet élnek, mint máshol a Földön. Ezek a területek többek között Okinawa (Japán), Szardínia (Olaszország), Nicoya-félsziget (Costa Rica), Icaria (Görögország) és Loma Linda (Kalifornia, USA). Az itteni régiókban a helyi lakosság életmódja és étkezési szokásai szoros összefüggést mutatnak a hosszú élettartamukkal. Lássuk azt a 6 étkezési szokást, amelyet a kék zónában élő emberek követnek.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/6
Következő»

VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!