Mindennapi rossz szokások, amelyek miatt nem haladunk előre

Bodnár Alexa
Írta: ,

Úgy érzed, mostanában egyre nehezebben mennek a dolgok, és nem vagy elég produktív a munkahelyeden? Érdemes utánajárnod, mi lehet ennek a hátterében, mert néhány változtatással újra visszaszerezheted a lendületedet. Az alábbi produktivitás-gyilkos szokásokat például érdemes mihamarabb kiiktatnod az életedből.

A perfekcionizmus az egyik legrosszabb démon, ha a produktivitásról van szó. Ha nem reálisak az elvárásaink saját magunkkal szemben sem, akkor azt sem várhatjuk el, hogy másoknak az legyen.

Ahelyett, hogy folyton a tökéletességre törekszel, inkább legyen a célod az, hogy mindent elvégezz a lehető legjobban.

Ehhez meg kell barátkoznod azzal a gondolattal is, hogy bizony te is fogsz hibázni időnként.

De az a jó, hogy az esetek legnagyobb részében ezeket ki tudod javítani, csak neki kell futnod még egyszer.

Ha te is az a fajta vagy, aki mindig, minden kérésre igent mond, és mindig mindenki segítségére siet, akkor ne csodálkozz azon, hogy a teendőid csak gyűlnek és gyűlnek.

Próbáld meg a kéréseket racionálisan átgondolni, és mondj nemet, ha valami valóban nem fér bele.

Erre a legjobb taktika, ha nem akarsz azonnal választ adni a kérdésre: helyette kérj mindig egy kis gondolkodási időt, amíg megnézed a teendőlistád, naptárad, stb., és ha látod, hogy mennyi dolgod van, akkor utasítsd vissza illedelmesen a kérést.