Office relax – Stresszoldó módszerek az irodában

Írta: ,

Unod az értekezletet? Ideges vagy a prezid miatt? Valamelyik munkatársad megint kihozott a sodrodból? Rengeteg olyan helyzet van a munkahelyeden, amikor jól jön egy kis feszültségoldás, igaz? Akkor most figyelj!

Színezd ki magadból! Kép forrása: gelseibernadett.com

A felnőtt színezők bizonyítottan megnyugtatják az idegeid és oldják a stresszt.

Mi lenne, ha jótékony hatásait becsempésznéd az irodába is?

Ha beszerzel egy olyan jegyzetfüzetet, amiben néhány oldalanként van egy színezős oldal is, akkor szuperül álcázhatod, hogy éppen rajzolgatsz és nem vázlatot írsz.

Számolj és betűzz! Kép forrása: itunes.apple.com

Tölts le olyan olyan alkalmazásokat a telefonodra, amik lekötik a figyelmed, és éberen tartanak.

Ilyen lehet a Sudoku vagy a különböző szójátékok, mint például a Scrabble.

10-­15 perc játék garantáltan segít abban, hogy fékezd az indulataidat, lehiggadj, és rendesen tudd folytatni a munkád.