7 tipp, amivel megállíthatod az irodai terrort

Írta: ,

Ez egy olyan probléma, amivel igenis kell foglalkozni, hiszen a legtöbb ember több időt tölt az irodájában, mint otthon. És bizony nem egyszerű az összes kollégával megtalálni a közös hangot, de mi van akkor, ha a helyzet eldurvul és már nem puszta konfliktusokról van szó, hanem irodai terrorról?

Állj ki magadért még akkor is, ha hibáztál Kép forrása: tumblr.com, apostrophe9

1/7 Állj ki magadért még akkor is, ha hibáztál

Ember vagy, hibázol, ami teljesen természetes, hiszen még azok is hibáznak, akik azt állítják, hogy nem.

Ha a főnököd, vagy a kollégáid folyamatosan terrorizálnak, akkor ez a szituáció egy remek táptalaj lesz számukra, szóval jó, ha résen vagy ilyenkor.

Ismerd be, ha elrontottál valamit, de fűzd hozzá azt is, hogy természetesen korrigálod a hibádat és nagyjából ennyi.

Ne görcsölj rajta napokig, mert azzal csak azt bizonyítod, hogy a sértegetések célba értek.

Húzd ki magad! Kép forrása: remodelista.com

2/7 Húzd ki magad!

Sok mindent elárul rólad a testtartásod, szóval figyelj rá nagyon!

Ha görnyedt a hátad, akkor az bizonytalanságot, önbizalomhiányt sugall, viszont az egyenes hát magabiztosságot és határozottságot, amire felfigyelnek az emberek.

Az irodai „terroristák” nem szeretnek sok önbizalomdús embert maguk körül tudni, ezért számukra külön öröm, ha te szeretnél észrevétlen maradni előttük, így máris megtalálnak majd téged.

Nem baj, ha még nem érzed magad 100%-osnak, a lényeg, hogy a testtartásod sugallja ezt. A többi majd jön magától.

Hagyd a felesleges bocsánatkérést Kép forrása: purewow.com

3/7 Hagyd a felesleges bocsánatkérést

Ha te az a típus vagy, aki még azért is bocsánatot kér, ha a kezével esetleg véletlenül megérint egy másik embert, akkor jobb, ha felhagysz ezzel, mert erre egyből felfigyelnek a szociopaták és biztos lehetsz abban, hogy egyből rád szállnak.

Hogy miért? Feltételezik, hogy egy ember, aki gyakorlatilag a létezésért is bocsánatot kér, abban nagyon erős megfelelési kényszer él.

Akkora, hogy képes akár mások előtt is megalázkodni csak azért, hogy egy minimális elismerésben részesüljön.

De nyilván te is tudod, hogy ez soha nem fog megtörténni.

Ha kell, emeld fel a hangod Kép forrása: tumblr.com, prettystuff

4/7 Ha kell, emeld fel a hangod

Ha nem vagy az a kiabálós típus, akkor ez neked különösen nehéz feladat lesz, de azért van az a helyzet, amikor valóban indokolt.

Legközelebb, mikor az egyik kollégád kipécéz magának és olyan hangnemben beszél veled, ahogy te vele soha, akkor te is vedd fel az ő stílusát, sőt, akár még nyomatékosabb is lehetsz vele.

Ettől általában ezek az emberek meglepődnek, mivel nem ezt szokták meg tőled, szóval igazi meglepetésként fog ez rájuk hatni.

Mondj NEM-et! Kép forrása: tumblr.com, pop-rocky

5/7 Mondj NEM-et!

Minden olyanra, ami nem a te dolgod, de mégis veled szeretnék megcsináltatni.

Meg kell tanulnod kiállnod magadért és ez csak úgy fog menni, ha először is tisztázod a feladatkörödet.

Teljesen rendben van, ha besegítesz az egyik kollégádnak, ha a segítségedet kéri, de azzal már nem, ha valaki más munkáját végzed.

Ne félj!

6/7 Ne félj!

Félj a cápáktól, pókoktól, vagy bogaraktól, de ne egy másik embertől. Főleg ne a kollégádtól.

Ha ezt érzed, akkor már nincs azon a helyen keresnivalód.

Mégis mit árthatna ő neked?

Ha éppen a főnököd, akkor legrosszabb esetben elbocsát, de akkor inkább legyél hálás a sorsnak.

Válts! Kép forrása: stocksy.com

7/7 Válts!

Ne reménykedj abban, hogy az ilyen típusú embereket majd te fogod megváltoztatni, mert ez esélytelen. Sajnos valami nagyon nincs rendben az életükben és ezért az indulataikat a munkahelyükön élik ki.

Tedd fel magadnak a kérdést: „Vajon megéri ez nekem?” Nem elég a munkád miatti stressz, de még ott vannak azok is, akik gondoskodnak arról, hogy egy percig se érezd jól magad az irodai légkörben. Ne dőlj be annak a szóbeszédnek, hogy máshol sem jobb, mert ez nem így van.

Csupán meg kell találnod azt a helyet, ahová reggelente szívesen indulsz be dolgozni, vagy legalábbis nem félelemmel a szívedben.