Párkapcsolat / Szerelem

A kapcsolat hanyatlásának 5 fázisa – Figyelj oda erre!

A kapcsolat hanyatlásának 5 fázisa – Figyelj oda erre!

Mivel senkit sem birtoklunk, senkinek az érzéseit nem tudjuk uralni, így nagyon figyelni kell arra, hogy a párkapcsolatunkon mindig dolgozzunk. Könnyű beleesni olyan hibákba, mint például az eltávolodás, a saját magunk köré épített falak felhúzása. A ki nem mondott problémák miatti feszültség is generálhat konfliktusokat, olyanokat is akár, amelyek szakításhoz, váláshoz vezetnek. A kapcsolat hanyatlásának öt szakaszát mutatjuk most be neked. Mark Knapp párkapcsolati modellje szerint a kapcsolat meglazulásában mind a két félnek szerepe van.

Eltávolodás

Biztos volt már olyan életszakaszod, amikor be akartál gubózni a saját kis világodba.

Valamin őrlődtél vagy éppen úgy érezted, hogy a párod őrlődik és visszavonultál a magad világába.

Ez azért veszélyes, mert akaratlanul is olyan jeleket közvetítenek ilyenkor a párok egymás felé, amelyekből az olvasható ki, hogy a másik jelenléte teher, zavaró.

Az is gyakori, hogy a napi rutin bedarálja a szenvedélyt. A mindennapok taposómalmában elvész a szexuális érdeklődés. A felek nem kezdeményezik az együttlétet, nem akarják elcsábítani a párjukat.

Jellemző, hogy sokan kiégnek a munkában és már nem akarják megosztani a másikkal a nap negatív élményeit.

 

Falak felhúzása

Kulcskérdés a kommunikáció és a jó időzítés ahhoz, hogy a felépített falak ledőljenek.

Sajnos vannak párok, akik évekig képesek szenvedélymentesen, egymástól eltávolodva, saját maguk köré felépített bástyák közt élni.

Ha van valami fel nem oldott feszültség a felek közt, amiről nem hajlandóak vagy nem tudnak beszélni, a neheztelés hatalmasra nőhet. Sárdobálás, érzelmi zsarolás ronthatja el az otthoni hangulatot.

Ha épp ilyen helyzetben vagy, mérlegelj, hogy mennyire fontos neked a kapcsolatod, a párod és hogy van-e olyan erős köztetek a kötelék, hogy meg tudjátok oldani a problémákat és nyíltan, bántó szándék nélkül beszéljetek a nehézségekről.

Közös érdek, hogy mindenki jól, kényelmesen érezze magát a kapcsolatában.

Megrekedés

Ha sokáig érzelmi támogatás nélkül maradsz, nem tudsz megnyílni a társadnak, akkor egyre intenzívebben romlik a kapcsolat.

Ha a párod nem mutat kellő érdeklődést a problémák megoldására, vagy nem vagytok képesek érzékeltetni egymással, hogy kezd zátonyra futni a kapcsolat, a megrekedés állapota szívszorító lehet.

Sokan ilyenkor már csak a gyerekek és a közös anyagi terhek miatt maradnak együtt.

Ha szeretnétek megmenteni a kapcsolatot, a megrekedésből is van visszaút.

 

Elkerülés

Ebbe a szakaszba sajnos már akkor kerül a pár, amikor már szinte teljesen külön életet élnek a felek.

A bajaikkal egyedül vannak, a kommunikáció üres és lelombozó.

Már nem is akarnak az egykor boldog szerelmesek szembenézni a fájdalmas valósággal.

Van, aki már másfelé kacsintgat, másvalaki mellett keresi a megbecsülést érzését és a szeretet.

Szomorú, hogy sokan nem is érzékelik, hogy ebben az állapotban mennyi seb kerül a lélekre.

 

Széthullás

Ez a stáció már a menthetetlen kapcsolat végpontja.

A társak közt kirobban valami nagy balhé, nem tudják tovább elfojtani a felgyűlt feszültséget, valaki sürgeti a kilépést, szétválást.

A széthullás adott esteben megkönnyebbüléssel is járhat, mert ha már idáig eljut a pár, akkor valószínűleg nem voltak jó társai egymásnak, vagy szünetre van szükségük.

Ha valóban nagy szerelem volt, talán később, egy kis különlét után újrakezdhető a kapcsolat újbóli felépítése, amennyiben mindketten akarják.

A kapcsolat szétesésének stációit áttekintve végiggondolhatod, hogy melyik ponton érdemes lépni és hogy mennyi érték, szeretet van a másikban ahhoz, hogy a dolgok rendbetétele megérje mindkettőtök számára.

 

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást