Egyes emberek a hideg időszak kezdetétől tavasz végéig meg vannak fázva, míg mások nem kapják el a különböző influenzákat. A kutatások kimutatták, hogy akik nem figyelnek oda immunrendszerükre, sokkal érzékenyebbek a megfázásra és a náthára. A tudósok szerint a szervezetünk jeleket küld nekünk, amikor a védekezőképességünk gyenge. Azonban a napi szokásaink is hatással lehetnek az immunrendszerünkre. Íme hét példa.
4/9 Állandóan meg vagy fázva
Átlagban egy felnőtt egy-három alkalommal fázik meg egy szezon alatt. Ha ennél többször fázol meg, azt jelenti, hogy a betegségekkel szembeni védekezőképességed legyengült és ideje tenni valamit az immunrendszered megerősítéséért.
Először is figyelj arra, hogy mit eszel.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!