Ha azt szeretnénk, hogy az éjszakáink nyugodtan, pihentetően teljenek, az egyik legfontosabb lépés, hogy beszerezzünk egy igazán kényelmes matracot. Azonban nem elég, ha sikerül rálelnünk az áhított darabra. A szakértők szerint ugyanis ahhoz, hogy minél tovább komfortos is maradjon, rendszeresen fel kell fordítanunk és forgatnunk a matracunkat. De hogy miért is olyan fontos ez valójában?
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
1/6 Ezért ne hagyd mozdulatlanul a matracodat
Ha veszel egy matracot, az ágykeretbe teszed, utána pedig mozdulatlanul hagyod, amíg csak tönkre nem megy, akkor nagy hibát követsz el. Ebben az esetben ugyanis Tyler Roberts, a Mattress Firm munkatársa szerint a matrac könnyebben kopni kezdhet, megereszkedhet vagy elveszítheti az alakját, így pedig már nem biztosítja a szükséges támaszt. Végeredményben aztán nyaki, váll- és hátfájdalmat is okozhat.