Tavasszal többen érzik úgy, hogy méregteleníteni kívánják a szervezetüket, és ezért megpróbálkoznak egy tisztító kúrával, fogyókúrával.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
A húsvéti időszak miatt van, aki vallási okból kifolyólag böjtöl, de vannak olyanok is, akik ettől függetlenül szeretnének így változtatni testsúlyukon, testképükön.
Egy dietetikus szakemberrel beszélgettünk arról, hogy érdemes-e böjtölni, lehet-e ezt egészségesen csinálni, és mire érdemes figyelni, ha valaki mégis böjtölésre adná a fejét. A szakértőt kérdeztük a léböjtkúrákról is, és a különböző táplálékmegvonással járó böjtökről is, amelyek se nem hatékonyak, se nem egészségesek.
Abonyi Orsolya dietetikustól, okleveles táplálkozási szakembertől megtudtuk, hogy tavasszal a húsvéti időszakkal együtt sokan úgy érzik, időszerűvé válik egy hosszabb-rövidebb böjtöléses időszak, ami lehet megengedőbb és szigorúbb is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Mínusz 10 kg koplalás nélkül ezzel a vízhajtó, zsírégető gyümölccsel
