Sokszor elhangzik a szádból az a mondat, hogy ez túl szép, hogy igaz legyen vagy túl sokat rágódsz a rossz dolgokon és kevés időd marad arra, ami boldoggá tesz? Lehet, hogy nem is ismered fel magadon, hogy negatívan állsz az élethez, de más esetleg már szóvá tette, hogy légy egy kicsit lazább, vidámabb és pozitívabb? Lássuk mit tehetsz azért, hogy megfordítsd a mérleg nyelvét!
Első gondolatok
Gondolj vissza a legutóbbi pillanatra, amikor valakivel először találkoztál vagy amikor bemutattak neked valakit. Mik voltak az első gondolataid? Inkább pozitív vagy negatív volt az összkép? Ha már a ki nem mondott gondolataid is nagyrészt negatívak, akkor nem csoda, hogy a személyiséged is inkább a rosszra fókuszál.
Tipp: Próbáld meg tudatosan befolyásolni a gondolataidat, állj nyitottan és pozitívan mindenhez, ami szembe jön veled, hiszen ha ezt nap, mint nap gyakorlod, akkor nem csak a saját hangulatod lesz jobb, de a környezeted is pozitívan változik majd.
Tipp: Próbáld meg tudatosan befolyásolni a gondolataidat, állj nyitottan és pozitívan mindenhez, ami szembe jön veled, hiszen ha ezt nap, mint nap gyakorlod, akkor nem csak a saját hangulatod lesz jobb, de a környezeted is pozitívan változik majd.