Gyomorégés és hasmenés
A kávé csersav tartalma miatt hatással van a gyomorsav-termelésre, ezért a túl sok kávé, vagy az éhgyomorra elfogyasztott kávé gyakori tünete az erős gyomorégés. A túlzott savtermelés mellett másik gyakori tünet a gyakori hasmenés, puffadás és egyéb emésztési zavarok is. A koffein ugyanis képes stimulálni a vastagbél és a végbél működését, és az úgynevezett székelési ingerhez hasonló tüneteket produkálhat.
De nem csak a kávé produkálhatja ezeket a tüneteket, hanem a különféle mesterséges édesítőszerek és a tej is, amit a kávédba teszel. Ezért, ha teheted nem csak, hogy kevesebb kávét igyál, de próbáld meg mellőzni belőle a cukrot és tej helyett inkább növényi tejet, például szója vagy mandulatejet rakj a kávédba.
De nem csak a kávé produkálhatja ezeket a tüneteket, hanem a különféle mesterséges édesítőszerek és a tej is, amit a kávédba teszel. Ezért, ha teheted nem csak, hogy kevesebb kávét igyál, de próbáld meg mellőzni belőle a cukrot és tej helyett inkább növényi tejet, például szója vagy mandulatejet rakj a kávédba.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!