A módszer, amivel gyorsabban fogsz fogyni, miközben többet eszel

A módszer, amivel gyorsabban fogsz fogyni, miközben többet eszel

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A módszer, amivel gyorsabban fogsz fogyni, miközben többet eszel / 2. oldal

Szakértők azt is kimutatták, hogy az agyadhoz könnyebben ér el a telítettség érzése, ha a fent említett egészséges élelmiszereket fogyasztod, míg a feldolgozott, egészségtelen ételeknél ez a válasz késleltetett, ezért hiába hagyhatnád abba az evést, az agyad még nem érzi, hogy tele lenne. 

A titok nyilván abban rejlik, hogy ezek az alacsony kalóriatartalmú ételek egyben nagyon egészségesek is – nyugodtan fogyaszthatod őket, nem igazán van olyan közöttük, ami ne segítene a fogyási céljaid elérésében. Mellé nem lőhetsz velük, ezért érdemes kipróbálni, hogy tényleg bejön-e, ha nagyrészt őket fogyasztod.

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Oldalak: 1 2

»

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást