Te kivel álmodtál utoljára? Tudd meg, hogy mit jelent!

Te kivel álmodtál utoljára? Tudd meg, hogy mit jelent!

Címlap / Életmód / Lélek / Te kivel álmodtál utoljára? Tudd meg, hogy mit jelent!

Mit jelent valójában, amikor valakiről álmodunk? Valljuk be, az álmaink sokszor zűrösek lehetnek, főleg, amikor felébredünk, és rájövünk, hogy éppen egy váratlan személy szerepelt benne. Az ilyen típusú álmok meglepőek lehetnek, különösen, ha egy kollégáról, vagy egy olyan ismerősről van szó, akit csak párszor láttunk, vagy, még rosszabb, a volt párunkról.

VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket

Könnyű arra a következtetésre jutni, hogy az álmunk mélyebb titkot rejt a tudatalattinkban. Talán azt gondoljuk, hogy a tudatalattink próbál valamit elmondani nekünk, de a tudomány azt találta, hogy ez inkább csak egy módja lehet annak, ahogyan az agyunk feldolgozza az információkat.

„A tudósok szerint az álmok az agyunk módja arra, hogy megoldja a mindennapi érzelmi problémákat, és segítenek a kreativitásban és a problémamegoldásban

– mondja Dr. Lindsay Browning, pszichológus, idegtudós és alvásszakértő.

Az álmok egyúttal lehetőséget adnak arra, hogy gyakoroljunk olyan helyzetekre, amelyeket a jövőben megélhetünk.” Dr. Browning hozzáteszi, hogy az álmaink tartalma talán kevésbé fontos, mint az az érzelem, amely mögötte rejlik. Más szóval, nem mindig az a fontos, hogy kivel álmodunk, hanem inkább az, hogy valamilyen megoldatlan érzelmet dolgozunk fel az ébrenlétünkben.

Gondoljunk úgy az alvásra, mint egy ingyenes terápiára, hiszen az agyunk így próbálja megérteni a világot, és feldolgozni a nehézségeket” – mondja. Ha valakiről álmodunk, Eloise Skinner, a pszichoterapeuta és szakíró, aki a lételméleti terápiára specializálódott, azt mondja, hogy ez azt jelezheti, hogy az illető jelen van a gondolatainkban. „Az, hogy valakiről álmodunk talán nem annyira személyes vagy érzelmi, mint ahogyan először gondolnánk” – teszi hozzá Skinner. „Lehet, hogy ez az illető egyszerűen a fejünkben van, vagy olyan eseményt, élményt dolgozunk fel, ami hozzá kapcsolódik.”

Dr. Veronika Matutyte pszichológus szerint az, hogy más emberről álmodunk, rendkívül gyakori. „Fontos megjegyezni, hogy az álmainkban gyakran olyan emberek szerepelnek, akikkel rendszeresen kapcsolatba lépünk, vagy akik érzelmi jelentőséggel bírnak az életünkben” – magyarázza.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/3
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!