Te is jártál már úgy, hogy a barátaiddal egy este iszogattatok, és nagyjából ugyanannyit fogyasztottatok, de te másnap reggel rosszul voltál, míg közülük volt, aki teljesen frissnek és üdének tűnt? Akár fordítva is történhetett, de mégiscsak furcsa, nemde? Az igazság az, hogy néhány ember elég jól és gyorsan képes metabolizálni az alkoholt, míg más hajlamosabb arra, hogy alkoholfogyasztás után hosszú órákon át másnapossággal küzdjön.
VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket
Melyek a másnaposság gyakori tünetei?
Természetesen sokan személyes tapasztalatból is tudhatjuk, hogy a másnaposság annyit jelent, mint egy egész nap, amit az ágyban töltünk, a kedvenc műsorainkat nézzük, és megpróbáljuk visszahozni magunkat az életbe. Ha azonban pontosabb meghatározásról beszélünk, akkor a másnaposság gyakori tünetei közé tartozik a fáradtság, a gyengeség, a szomjúság, a fejfájás, az izomfájdalmak, a hányinger, a gyomorfájdalom, a szédülés, a fény- és hangérzékenység, a szorongás, az ingerlékenység, az izzadás és a megnövekedett vérnyomás.
Mi okozza valójában a másnaposságot?
Mielőtt belemerülnénk abba, hogy egyes emberek miért nem másnaposak, mások pedig igen, fontos megérteni, mi okozza a másnaposságot. Az egyszerűsített változat: a májenzimek az összes elfogyasztott alkoholt acetaldehiddé bontják le. Ez egy méreganyag, amelytől a szervezetnek gyorsan meg kell szabadulnia. Ezek a májenzimek egyes embereknél hatékonyabbak lehetnek, míg másoknál kevésbé. Utóbbiak számára ez azt jelenti, hogy a testük egyszerűen nem képes olyan hatékonyan megszabadulni az acetaldehidtől. Hosszabb ideig van jelen a testben, ami a sokak által jól ismert másnapos tünetekhez vezethet.
Miért nem másnaposak egyesek?
Ahogyan arról már röviden szó volt, egyesek genetikusan, metabolikusan hamar lebontják az alkoholt, ami így másnap már nem lesz hatással rájuk. Ez azonban csak a felét teszi ki annak az egyetlen oknak, amiért egyes emberek nem lesznek másnaposak. Az alkohol vízhajtó, és a kiszáradás is nagy szerepet játszik a másnaposságban. Amikor az emberek isznak, gyakran nem hidratálják magukat megfelelően, ami szintén jelentősen hozzájárul a másnaposság érzéséhez. Az általános tanács szerint minden elfogyasztott pohár alkohol után egy pohár vizet érdemes inni.
A cikk folytatódik, lapozz!