Az ideális vasárnap délután neked is egy finom ebédből, majd utána egy jó szundiból áll? Akkor sajnos ideje ezen módosítani, ugyanis meglepődnél, mi minden zajlik le a testedben, ha rögtön étkezés után lefekszel aludni egy kicsit!
Jelentkezhet a gyomorégés
Amikor eszel, a testedben megkezdődik az ételek megemésztése, amelynek során a gyomrodban lévő savak működésbe lépnek. Amikor épp ülsz vagy állsz, a gravitáció segítségedre van, hiszen ezek a folyadékok gond nélkül haladnak tovább lefelé. Ha viszont rögtön vízszintesbe helyezed magad a kanapén, a sav a gyomrod érzékeny részeit is elérheti, ami sajnos kellemetlen, égő érzéshez vezet.
Amennyiben evés után gyakran jelentkezik ez a probléma nálad, könnyen lehet, hogy a fekvő póz az elsődleges probléma.
Ugyanez egyébként este is igaz, ha vacsora után hamar ágybabújsz!
Amennyiben evés után gyakran jelentkezik ez a probléma nálad, könnyen lehet, hogy a fekvő póz az elsődleges probléma.
Ugyanez egyébként este is igaz, ha vacsora után hamar ágybabújsz!