Melyik a legfontosabb nap az életedben? A válasz erre a kérdésre egyszerű. A mai nap – mondja dr. Seth Schwartz.
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
A múltat nem lehet megváltoztatni, és a jövő még nem történt meg. Nem tehetsz semmit azokkal a dolgokkal, amelyek már megtörténtek, és ha megpróbálsz a jövőben élni, az elvonja a figyelmedet a jelenről. Tehát az optimális stratégia mindenki számára az, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a pillanatból, amiben éppen van.
De mi van akkor, ha a mai nap is csak egy átlagos nap? Mi van, ha csak ülünk a megbeszéléseken, vagy vezetünk keresztül az országon? Mi van, ha épp most veszekedtünk egy hozzánk közel álló személlyel, vagy elvesztettük a munkánkat, vagy elvesztettünk egy családtagot? Akkor is a ma a legfontosabb?
„A válasz még mindig igen!” – mondja a pszichológus. Ha ma megtesszük a tőlünk telhető legjobbat, az később megkönnyítheti a dolgunkat, vagy legalábbis segíthet megbirkózni bármilyen helyzettel, amiben éppen vagyunk. Ha nem veszünk tudomást a mai napról, és abban reménykedünk, hogy majd elmúlnak a gondjaink, az biztosan nem fog működni. Holnap és holnapután is ugyanazokkal a kihívásokkal kell majd szembenéznünk.
Ha a mai naptól csak annyit szeretnénk, hogy véget érjen, azzal csak azt biztosítjuk, hogy a dolgok nem lesznek jobbak.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ilyenek a hideg hónapok szülöttei – 5 tény, amiért jó télen születni
