Tudtad, hogy világszerte évente többmillió embernek kell eltávolítani a vesekövét? Méghozzá sok esetben úgy, hogy az illető korábban még csak nem is sejtette, hogy bármi gond lenne a veséjével. Azonban ha egyszer a vesekő fájdalmat okoz, az annyira kellemetlen is tud lenni, hogy rengetegen egyből kórházba kerülnek. Ennek elkerüléséért szerencsére sokféleképpen tehetünk, jó néhány élelmiszert rendszeres fogyasztását is beleértve.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
1/6 Sok okból kialakulhat vesekő
A vesekövet 100%-os biztonsággal elkerülni sajnos nem lehet, ugyanis genetikai hajlamosító okai is lehetnek, és bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet. Sok esetben viszont az életmódhoz és az étrendhez kapcsolódó tényezők idézik elő, amelyeknek az elkerüléséért annál többet tehetünk, ezáltal pedig legtöbbször általában véve is kedvezhetünk az egészségünknek.
A vesekő kialakulásának a kockázatát növeli például a kiszáradás, az elhízottság, az emésztési rendellenességek, a magas fehérjetartalmú, nátriumban (sóban) vagy cukorban gazdag étrend is. Így alapvetően mondhatjuk, hogy egy változatos, kiegyensúlyozott étrenddel máris sokat tehetünk azért, hogy nagyobb valószínűséggel kerüljük el a vesekő kialakulását. Bizonyos élelmiszerek pedig kiemelten sokat segíthetnek.