Életmód / Táplálkozás

Minden napra egy alma: 7 módszer, ahogyan beillesztheted az étrendedbe

Minden napra egy alma: 7 módszer, ahogyan beillesztheted az étrendedbe

Alma mártogatós

Nálunk sokkal jobban fogy az alma, ha megtisztítom és felvágom, így készítem oda az asztalra. Szinte észrevétlenül tűnnek el a gerezdek, de ha egyben teszem bele a gyümölcskosárba, sokszor napokig nem nyúl hozzá senki. Ha tehát saját magában fogyasztanád az almát, érdemes felszelned, kivágnod a magházát és így tálalnod.

Amennyiben ezt még fokoznád, jöhet a mártogatós! Ehhez csupán néhány evőkanál magkrémre (pl. földimogyoró, mandula) és egy kevés kakaóra, édesítőre lesz szükséged, valamint pár csepp vízre. Gőz fölött olvaszd meg őket, majd tedd egy kistányérba. Mehet is a mártogatás!

 

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást