8 fenséges illataroma idegrendszeri hatása

Írta: ,

Bizonyára neked is van kedvenc illatod, ami jelent számodra valamit. Az illatok kedvezően befolyásolják az idegállapotunkat, nyugtatólag vagy serkentőleg hatnak ránk, segítenek az elalvásban, emlékeket, érzéseket és gondolatokat hívnak elő a tudatunkból. Testünk működését, egész közérzetünket szabályozzák. Kiválasztottunk 8 illatot, melyeket az aromaterápia az idegek gyógyszereinek tart.

Narancs

1/8 Narancs

A narancs aromája antidepresszáns, lágy, édes illata oldja a stresszt, és kellemes hangulatot teremt a lélekben. 

Latin neve: citrus sinensis, ami kínai narancsot jelent, mivel a közepes termetű, örökzöld narancsfa Kínából származik.

Az illatos olajat a gyümölcs összepréselt héjából nyerik. Friss illata miatt a parfümök és a kozmetikai szerek készítésében is felhasználják. Serkenti az emésztést, hiszen már a narancs szó hallatán is összefut a nyál a szánkban. 

Citrom

2/8 Citrom

Élénk, friss illata felfrissíti a lelket és javítja az általános közérzetet. 

Immunerősítő és méregtelenítő is, ami akár az előbbi tulajdonságaiból is következhet. A mediterrán országokban különösen népszerű gyümölcs a citrom.

Fája örökzöld, kistermetű.

Ha lekaparsz egy darabkát a héja legfelső rétegéből, akkor megláthatod az olajjal telt apró göböcskéket. Köhögés, megfázás és influenza esetén is alkalmazzák.

Bergamott

3/8 Bergamott

Idegrendszeri problémákon segít: antidepresszáns, hangulatjavító, nyugtató, alvássegítő, immunerősítő, emésztésserkentő hatású.

Ha szereted az Earl Grey teát, akkor már ismered a bergamott illatát, melyen érezni lehet, hogy ez a növény citrusfélék átoltásával keletkezett.

A gyümölcs héjából kivont olaj az eredeti kölnivíz egyik komponense volt, amely tartalmazott még narancsvirágot, keserűnarancsot és rozmaringot is. 

Ilang-ilang

4/8 Ilang-ilang

Oldja a feszültséget, nyugtatja az idegeket és a lelket.

Antidepresszáns, vérnyomáscsökkentő, idegnyugtató, afrodiziákum.

Magas vérnyomás, szapora pulzus és pánikroham enyhítésére is alkalmazható. 

A magas fán termő virágzatból nyerik ki az olaját. Nagyon édes, lágy, virágos illata van. A viktoriánus korban hajfényesítő ápolószerként használták.

A trópusi bennszülöttek szintén erre használják. 

Levendula

5/8 Levendula

Nyugtató hatása van, ellenszere az álmatlanságnak és az idegességnek. 

A levendula virág a mediterrán éghajlaton terjedt el, főleg Franciaországban vannak nagy levendulamezők.

A levendulavíz a lepárlás mellékterméke. Elsősegély céljára (vágásra, égésre) hígítatlanul használható. 

Eukaliptusz

6/8 Eukaliptusz

Tiszta, élénk, friss illata növeli a térérzetet, a lélek határait. 

Ausztráliából származik, és körülbelül 700 faja van, melyek közül leginkább a „kék gumi” (globulus) elnevezésű használatos az aromaterápiában.

Olaját az eukaliptusz fa levélzetéből és fiatal ágaiból nyerik ki.

Rózsa

7/8 Rózsa

Kiválóan használható intenzív érzések (szomorúság, harag) mérséklésére, megszünteti az álmatlanságot, a szorongást, a feszültséget. 

Nemcsak illatosításra való, hanem evésre és ivásra is. Édes, mámorító illatával a szerelem jelképe lett. Rózsavizet, rózsalekvárt, cukrozott rózsaszirmot már az ókori rómaiak is fogyasztottak.

Olaját a kézzel szedett szirmokból nyerik ki. Avicenna iszlám filozófus már a XI. században készített rózsapárlatot.

Tömjén

8/8 Tömjén

Illata csökkenti az idegességet, a feszültséget, javítja a hangulatot. 

A templomokban, a szentélyekben és egyéb imahelyeken évezredek óta tömjéngyantát égetnek. Hírnevét az újszülött Jézushoz látogató bölcseknek köszönheti.

A levegőben párolgó tömjén átszellemült, nyugodt légkört teremt, mely hátteret nyújt a meditációhoz, a csendes pillanatokhoz.

Olaját gyantából nyerik ki, amely egy rózsaszín virágú, alacsony növésű tűlevelű fa kérgén keletkezik.