Mitől vagy fáradt, és mitől fáj a fejed? Vízhiány által létrejött problémák

Sütő Gyöngyi
Írta: ,
Mitől vagy fáradt, és mitől fáj a fejed? Vízhiány által létrejött problémák

A víz alapvető a szervezetünk számára, ezért betegségek alakulhatnak ki, ha nem iszunk belőle eleget. Cikkünk arról szól, hogyan enyhítheti a vízhiány által létrejött zavarokat a folyadékpótlás. 

Az elsődleges jel

Leginkább a szájszárazság annak a jele, hogy vízpótlásra van szükségünk.

A szomjúság és az éhség érzete alacsony energiaszintet jelez. Agyunk a testsúlyunknak körülbelül 1/50 részét teszi ki.

Az agysejtek 85 százaléka víz. A vérkeringés 20 százaléka jut el az agyba.

Szervezetünk egyetlen olyan szerve, amely folyamatosan működik, a vérkeringés.

Feldolgozza a test különböző részeiből érkező infomációkat és a környezetünkből érkező ingereket

A másodlagos tünet

A szájszárazság után a szomjúság másik tünete a vastagbél-fájdalom. A hasüreg bal alsó részén jelentkezik.

A bélrendszerben a salakanyagot a víz felhígítja, de ha nincs elég víz, akkor besűrűsödik, és székrekedés alakul ki.

Az újabb táplálékbevitel tovább akadályozza a táplálék előrehaladását, és fájdalmat okoz.

Megfelelő vízbevitellel a fájdalmak megszűnnek.

A gyümölcsfogyasztás is megkönnyíti a székletürítést. 

Fókuszban

5+1 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a bankkártyákról

Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Készpénzes vagy? 5 ok, amiért ezentúl kártyával kellene fizetned

Egy hétig csak bankkártyával fizettem! Ezekre a felismerésekre jutottam

5 hatalmas tévhit a bankkártyákkal kapcsolatban – Te is bedőltél ezeknek?

Minden, amit az enyhe hibrid technológiáról érdemes tudni - enyhén szólva menő

Zöld rendszám és hibrid autó? Amit a zöld rendszámról tudni kell

Miért segíthet a magnézium a stresszes időszakokban?