5 dolog, amit soha ne csinálj üres gyomorral – Rossz vége lehet!

Balatoni Dóra
Írta: , Frissítve:

Az üres gyomor nem túl jó érzés, éhesen pedig talán nem is érdemes semmit csinálni. Ha mégis megteszed, lehet, hogy rossz vége lesz. Hogy mire gondolunk pontosan? Melyek azok a tevékenységek, amelyeket nem lenne szabad elvégeznünk azelőtt, hogy reggeliznénk? Mutatjuk!

Ne fogyassz alkoholt Kép forrása: zsazsabellagio.tumblr.com

Talán nem meglepő, te magad is jól tudod, mégis ki kell hangsúlyoznunk, mennyire nem ajánlott éhgyomorra alkoholt inni.

Étkezés nélkül az alkohol felszívódási sebessége a kétszeresre növekszik, ez majdnem olyan, mintha intravénásan kapnád azt.

Ezzel szemben a kiürülése lassabban történik, így sokkal nagyobb az esély a másnaposságnak is. Az alkohol fogyasztása ilyen módon negatív következménnyel lehet a máj, a szív és a vese működésére.

Ha mindenképp üres gyomorra iszol, legalább gondoskodj arról, hogy fogyassz mellé hűtött, nem szénsavas italokat, így lassíthatod a felszívódást, de igyekezz ivás előtt legalább egy szendvicset megenni.

Ne vegyél be gyulladáscsökkentőt Kép forrása: sublimespy.com

Persze semmilyen gyógyszert nem ajánlatos éhgyomorra bevenni, különösen vigyázni kell a gyulladáscsökkentőkkel.

Az olyanokat, mint az aszpirin, a paracetamol szigorúan tilos beszedni úgy, hogy semmi nincs a gyomrunkban.

Amellett, hogy így csökken a hatékonyságuk, olyan súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak, mint például a gyomorvérzés.

Mielőtt bármit beszedsz éhgyomorra, részletesen olvasd el a gyógyszerhez tartozó tájékoztatót.