Nincs meleged, de mégis izzadsz? A túlzott izzadás 7 leggyakoribb oka

Sándor Alexandra
Írta: ,
Nincs meleged, de mégis izzadsz? A túlzott izzadás 7 leggyakoribb oka

A testeden több mint 2,5 millió verejtékmirigy várja, hogy valamilyen külső vagy belső inger hatására akcióba léphessen. Az izzadás a tested egészséges hőelvezetési mechanizmusa, melyet bizonyos helyzetek fokoznak. Mikor fordulhat elő, hogy jobban izzadsz?

Ha lázas vagy

Ha beteg vagy, az agyad kicsit „erősebbre veszi a fűtést”, hogy elűzze a kórokozókat.

Már 37°C-os hőemelkedésnél is fokozott izzadást tapasztalhatsz, ám lázcsillapítóért csak 38°C fölött célszerű nyúlnod, hiszen saját érdeked, hogy a vírusok vagy baktériumok megfutamodjanak.

Ha edzel

Egy kiadós edzés során valamennyi porcikádról ömlik a víz. Ne ijedj meg, ezzel semmi gond!

Csak arra kell ügyelned, hogy pótold az elveszített folyadékot.

A lehető legjobb, ha a mozgás előtt és után is megiszol fél liter tiszta vizet, hiszen így a teljesítményed is javulhat.

Fókuszban

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!