Top 10 gyógynövény, ami nem hiányozhat a házi patikádból

Írta: ,

Prüszkölés, kidörzsölt orr, kaparó torok, láz – kinek hiányzik ez? Ha érzed, hogy kezd kijönni rajtad a nátha, még megelőzheted gyógynövényekkel vagy legalább enyhítheted a tüneteket! Elkalauzolunk, hogy melyiket milyen formában érdemes beszerezned és használnod a házi patikádban.

Csipkebogyó

1/10 Csipkebogyó

A csipkebogyót a legkülönfélébb egészségügyi problémák esetén alkalmazhatod, nem csak nátha alatt lehet a jó barátod.

C-, E-, B- és K-vitamin tartalmának köszönhetően növeli a szervezet ellenálló képességét.

Antibakteriális, gyulladásgátló és tisztítóhatású növény, amit érdemes rendszeresen teaként innod, de ha ez túl körülményes lenne mindennap elkészíteni, akkor cukorka formájában is beviheted a napi adagot.

Gyömbér

2/10 Gyömbér

Fűszer és gyógynövény egyszerre, ami erős immunerősítő és baktériumölő.

Húslevesbe is tehetsz belőle egy szeletet, vagy pácként is használhatod húsokhoz.

A legegyszerűbben úgy készíthetsz belőle teát, hogy lereszelsz egy diónyi megpucolt gyökeret, és leforrázod fél liter vízzel.

Hagyd állni 10 percet, utána tegyél bele egy kiskanál mézet és fél citrom levét.

Minél csípősebb az íze, annál erősebbek benne az illóolajok, és annál erősebb a hatása is.

 

Zsálya

3/10 Zsálya

Az orvosi zsálya akkor segít, amikor már baj van!

Ha érzed, hogy már iszonyatosan kapar a torkod, vagy száraz a szád, akkor mindenképp vesd be, hiszen segíti enyhíteni a torokfájás tüneteit (antiszeptikus és erősítő hatása van), de ínygyulladás esetén is jól jöhet.

Gyorssegély esetén zsályás cukorkát is lehet kapni, ne aggódj, kifejezettem finom íze van.

Hársfa

4/10 Hársfa

Mivel oldja a nyálkát, hurutot, és egyben köhögéscsillapító hatása is van, minden náthás betegség esetén érdemes mézes hársfateát iszogatnod.

Segít izzadni, erősíti az ereket, tehát lázasan is nyugodtan fogyaszthatod, de várd meg, amíg szobahőmérsékletűre hűlik.

Bodza

5/10 Bodza

Az influenza természetes ellenszere, izzaszt és lázcsillapító hatása is van, gyorsan méregteleníti a szervezetet azáltal, hogy a kiválasztott mérgeket segíti kiüríteni.

Egy benne lévő anyag gátolja a a vírusok szaporodását is, mandula- vagy torokgyulladás alatt  pedig öblögetésre is ajánlott a lehűtött bodzafőzet.

Kakukkfű

6/10 Kakukkfű

Aromás fűszernövény és erős hatású gyógynövény.

Baktérium-, vírus-, gombaölő és fertőtlenítő hatása van.

Erős hurutoldó, makacs orrmelléküreg-gyulladásnál vagy köhögésnél érdemes vele gőzölni, vagy meleg fürdőt venni.

Gyomorbetegségek ellenszere is, ráadásul még hangulatjavító is egy gyenge kakukkfűtea.

Citromfű (Melissa officinalis)

7/10 Citromfű (Melissa officinalis)

A citromfű teának szorongásoldó és vírusölő hatása is van, tehát ha küzdesz az orrdugulással, ami miatt esetleg aludni sem tudsz, egy kamillás-citromfüves tea biztosan megnyugtat majd.

A teát érdemes a betegség kezdetétől a végéig inni, mert lerövidíti a nátha idejét, emellett fájdalomcsillapító hatása is van.

Borsmenta

8/10 Borsmenta

Ezt a gyógynövényt is többféleképpen tudod használni influenza időszakban.

A belőle készített teát kombinálhatod kamillával és mézzel, ami szuper nyugtató, gyulladásgátló mix, ráadásul gyomorpanaszokra is jó.

A borsmenta illóolaj pedig gőzfürdőhöz, szaunázáshoz használható, de ha a fürdő vizedbe csepegtetsz, akkor is kitűnően tisztítja a légutakat.

A borsmenta olaj párologtatása pedig megöli a levegőben a kórokozókat.

Indiai citromfű

9/10 Indiai citromfű

Semmi köze a melissa citromfűhöz, viszont ennek is nagyon sok pozitív hatása van.

Ázsiában kedvelt fűszer, teát is készítenek belőle, viszont nálunk inkább az aromaterápia fontos olaja.

Gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatása van, viszont teaként kicsit hashajtó, úgyhogy vigyázz vele. Inkább párologtatáshoz érdemes használni, mert a borsmentához hasonlóan az indiai citromfű is képes a levegőben megölni a baktériumokat, vírusokat.

Ha a fürdővizedbe csepegtetnéd, mindenképp hígítsd fel babaolajban, vagy olajos tusfürdőben és végez előtte bőrpróbát!

Kamilla

10/10 Kamilla

Más néven orvosi székfű egy nagyon kedvelt és gyakori gyógynövény, mert rengeteg pozitív hatása van.

Főleg teaként ismert, gyorsan gyógyítja a torokfájást, gőzölni is lehet vele, ez segít a légutak tisztításában.

A gyomorproblémákra is jó, de hasmenés esetén nem szabad alkalmazni. 

Lazító és görcsoldó hatása is van, szóval menstruáció idején is jó, ha kéznél van.