Természetes gyógymódok az alhasi görcsök kezelésére

Írta: ,

Minden hónapban eljön az a néhány nap, amit nőként a legkevésbé várunk. Ilyenkor fáj minden, rossz a közérzetünk és semmihez sincs kedvünk. Ahhoz, hogy ezeket a napokat elviselhetőbbé tegyük, rengeteg gyógyszer áll a rendelkezésünkre, de ha eleged van a sok pirulából, próbálkozz a természetes orvosságokkal. Olvass tovább, hogy megtudd, mik azok a módszerek, amikkel könnyebbé teheted ezt az időszakot!

Gyömbér Kép forrása: motherearthliving.com

A gyömbér remek megoldást nyújthat a menstruációs görcsök kezelésére, hiszen a növényben található anyagok erős görcsoldó és fájdalomcsillapító hatásúak.

Mindezek mellett a gyömbér jó hatással van a gyomorra is, így ha a nehéz napokon esetleg hányingerrel küzdenél – ami gyakori tünet – akkor is számíthatsz rá.

Így használd:

Vegyél egy kisebb darab gyökeret, hámozd meg a felét, majd reszeld le.

Ezt forrázd le, és máris kész a gyömbértea. Ízesítsd egy kis nádcukorral, friss citromlével és fogyaszd melegen.

Ha pedig gyorsabb megoldásra van szükséged, akkor a drogériákban és a patikákban be tudsz szerezni gyömbér kapszulát. Ezek hamar enyhülést hozhatnak a fájdalmakra.

Jamgyökér Kép forrása: nogreaterjoy.org

A vad jamgyökér egy nagyon értékes gyógynövény, ami a mensturációs panaszok széles skálájára nyújt megoldást.

Csillapítja a hát- és végtagfájdalmakat, ezenfelül stimulálja a petefészket, ezzel kiegyensúlyozva a női hormonok arányát a szervezetben, így megakadályozza a pattanások kialakulását és a kellemetlen puffadást.

Így használd:

Szedheted kapszula formájában, hiszen sok vitamint tartalmaz a jamgyökér kivonat, vagy használj olyan krémet, amiben megtalálható ez a gyógynövény.

Ezt vékony bőrfelületeken (könyökhajlat, nyak) eloszlatva tudod bejuttatni a szervezetdbe, hogy kifejtse a jótékony hatását.