7 természetes módszer, hogy megelőzd a téli betegségeket

Írta: ,

Most, hogy egyre csípősebbek a reggelek és az utcára való kilépés egy kisebbfajta önmagunkat győzködő rituálévá vált, érdemes abba is belegondolni, mit tehetünk a testünkért és az egészségünkért azon kívül, hogy  egyre több szénhidrátot kívánunk és eszünk (segítek: sajnos a „feltankolás” nem megoldás)... Ha beveted ezt a 7 módszert, te lehetsz az, aki talpon marad még a legdurvább náthaidőszak közepén is!

Alkohol Kép forrása: unsplash.com

Ne örülj, nem az egyes pontot akarom megcáfolni: ha nincs nálad semmiféle kézfertőtlenítő, akkor nyúlj inkább alkoholhoz!

Pár csepp vodkával már simán eléred azt a hatást, amit a kis tubusos tisztítóval – hidd el, óriási szerepet játszik ez a fajta védekezés a megbetegedések elkerülésében...

Tisztaság a teremben Kép forrása: unsplash.com

Ha kondizni jársz vagy bármilyen benti sportot űzöl, mindig legyél elővigyázatos – oké, nem kell flúgost játszanod és minden egyes izzadtságcseppet nagy gondossággal, fertőtlenítővel letörölgetned mindenhonnan, de azért alkalmazd minél gyakrabban, hiszen rengeteg kutatás kimutatta már, hogy egy beteg ember képes egy egész teremnyi felületet elteríteni bacikkal, mindössze 40 perc alatt!

Para, nem?