Szemünk fénye – Ezért fontos, hogy évente ellenőriztesd a szemüveged! (x)

Írta: ,

Szemünk egészségének megőrzéséhez egyrészt alapvető a megfelelő fényvédelem, amely az UV-sugárzástól óvja szemünket, másrészt fontos a kevésbé ismert, ún. kék fény elleni védelem, melyet a XXI. század életmódja jelent. Lássuk, mire kell figyelnünk, hogy látásunkat minél tovább megóvhassuk!

Ártalmas UV-sugarak Kép forrása: Pinterest

Nem kell a Napba nézni ahhoz, hogy retinánkat erős sugárzás érje. Ősszel és télen ugyanúgy sérülhet a szemünk, ha nem gondoskodunk a megfelelő védelemről.

Míg az UV-A sugarak a kötőhártyát, addig az UV-B sugárzás a szemlencsét károsítják. Hosszútávú hatásai lassan és fájdalommentesen jelentkeznek.

A káros sugárzáshoz elég az is, ha a napsugarak olyan felületről visszaverődve jutnak el hozzánk, ami felerősíti a hatásukat. Ilyen például a víztükör vagy a fehér felületek (a térburkolatok vagy épp a hóval fedett táj).

Kék fény és károsító környezet

Napjainkban egyre többet végezzük munkánkat ún. kék fény hatást használva.

Számítógépezünk, tévét nézünk, mesterséges fényforrásokat használunk, melyek mind károsítják a szemünket.

További negatív hatást jelentenek a kozmetikumok maradványai, valamint a légkondicionálók száraz levegője is.

Mindez már alapvetően hatalmas megterhelés a szemnek, és ehhez még hozzáadódik az UV-sugárterhelés is, így látásunk fokozott védelme rendkívül fontos napjainkban.