Ez az 5 személyiségtípus alszik a legrosszabbul – te köztük vagy?

Nagy Niki
Írta: ,

A második kategóriába azok tartoznak, akik, hasonlóan az első kategóriához, hajlamosak a stresszre, de a pozitív érzelmekre és boldogabb életszemléletre is. Ők azért veszélyeztetettek az álmatlansággal kapcsolatban, mert szintén lefekvés előtt a legaktívabbak, és nagyon érzékenyek a külső ingerekre. Ezek az emberek az úgynevezett pszichofiziológiai álmatlanságban szenvednek, azaz magára az álmatlanságra stresszelnek rá, és ezért nem tudnak aludni.

Ez az 5 személyiségtípus alszik a legrosszabbul – te köztük vagy?

A harmadik típushoz tartozók extrém módon boldogtalanok és érzékenyek, nagyon pesszimisták, és ez befolyásolja az alvási ciklusukat is. Bár nehezebben birkóznak meg a boldog érzésekkel, mégsem olyan hajlamosak a depresszióra, mint az első csoporthoz tartozók.

Fókuszban

5+1 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a bankkártyákról

Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Készpénzes vagy? 5 ok, amiért ezentúl kártyával kellene fizetned

Egy hétig csak bankkártyával fizettem! Ezekre a felismerésekre jutottam

5 hatalmas tévhit a bankkártyákkal kapcsolatban – Te is bedőltél ezeknek?

Minden, amit az enyhe hibrid technológiáról érdemes tudni - enyhén szólva menő

Zöld rendszám és hibrid autó? Amit a zöld rendszámról tudni kell

Miért segíthet a magnézium a stresszes időszakokban?