Meghökkentő! Mutatjuk, hogyan hat a stressz az egész testedre

Sándor Alexandra
Írta: ,
Meghökkentő! Mutatjuk, hogyan hat a stressz az egész testedre

Érthető, ha a stressz és a szorongás nem a kedvenced – mégis belehajszolod magad akkor is, amikor egyáltalán nem kellene. A következőkből megtudhatod, hogyan hat egy-egy feszült helyzet a testedre, s végre talán ráébredsz, hogy a nyugalomra nemcsak a lelkednek van szüksége!

Szenved a bőr

A stressz serkenti a vérkeringést az egész testben, ami nagyon rövid ideig még jótékony hatású is.

Ha azonban sokáig fennáll a dolog, elpirulás vagy sápadtság lehet a vége, ami egyértelműen arra utal: más részek is túl sok vagy túl kevés vért kapnak a szervezetedben – és ez semmiképpen sem kedvező, hiszen állandó és zavartalan oxigénellátásra van szüksége a sejtjeidnek.
Májreakciók

A kortizol nevű stresszhormon termelődésekor a máj több glükózt termel. Ennek következtében hirtelen magasra ugrik a vércukorszinted, ami felhasználás – tehát érdemi erőkifejtés – hiányában bent marad, pontosabban felszívódik a szervezetben. 

Magyarul ez fölösleges cukorterhelést jelent, ami hosszú távon növeli a 2-es típusú diabétesz kialakulásának veszélyét.

Fókuszban

3 napos őszi nagytakarítás - Ha ezeket a lépéseket betartod, az egész lakás ragyogni fog!

Rakd össze a top tisztítós kosarat: 6 kellék takarításhoz, amikkel gyerekjáték lesz az otthonod tisztán tartása

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján